柯大夫,老公说我最近睡觉老磨牙,有时候甚至动静太大了,把自己给吵醒了!一般不是小孩才会磨牙吗,为啥我一个成年人还磨牙? 想请问下,我该怎么办?要不要去医院治疗? 柯大夫 很多人睡觉的时候都有磨牙的现象,先给大家说说啥是磨牙。
磨牙是咀嚼系统的一种功能异常运动,由于硬碰硬、用力大,既伤牙,伤咀嚼肌,还伤骨关节。
而且,磨牙多发生在睡眠时间,导致人休息不充分,第二天会感到疲劳,生活质量受影响。
磨牙的发病因素很复杂,包括心理因素、牙齿因素、全身因素等。
1、情绪紧张是磨牙症最常见的心理因素,惧怕、愤怒、抵触以及其他各种不良情绪难以发泄时,人们就会把这些情绪隐藏在潜意识中,通过磨牙表现出来。
3、磨牙的全身因素包括肠道寄生虫、血压改变、缺钙、胃肠功能紊乱等。
再说说有磨牙的情况该咋办:
放松心情,顺其自然,不要过劳;还可以着重培养良好的睡前习惯,包括入睡前保持心境平和,不宜看过于惊险刺激的电影,晚上不喝咖啡和浓茶,甚至入睡前用热水泡泡脚等。 至于要不要去医院,建议先看口腔科。毕竟夜间磨牙,牙齿在没有食物缓冲的时候持续摩擦,日子久了,对牙齿是一种损耗。
最后,如果改善紧张心态后,磨牙症状仍得不到改善,医生评估后,视需要可加““磨牙矫治器”辅助治疗。 健康大小事,来问柯大夫 你可以在下面留言区直接提问 如担心隐私暴露,可返回公众号会话 |
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