40岁后，容易血液粘稠，常用一种叶子泡水喝，给血管“洗洗澡”

血液粘稠，不妨常用桑叶泡水喝 桑叶的作用是很大的，现在有很多人都会用桑叶泡水喝来养生，对身体健康十分有益。经常用桑叶来泡水喝，有助于帮助清理我们血液中的垃圾，改善血液粘稠的情况，对身体健康十分有益。这是因为，桑叶中含有很多的营养成分，对于清理血液垃圾有着很不错的作用，而且，根据有关研究表明，桑叶中还含有一种叫做生物碱的物质，这种物质有助于延缓多糖的降解，对于高血糖的病情有一定的帮助

血液粘稠，平时还可以这样改善 1、常散步，锻炼身体 很多在过了40岁以后，平时都不喜欢运动了，人也变懒了，如果长期这样的话，容易加重血液粘稠的情况。平时应该常常散步，锻炼身体，让血管更加的健康，利于改善血液粘稠的情况。

2、多喝水、补充水分 血液粘稠的人，平时多喝一些水，补充水分，有助于稀释血液的粘稠度，最好是喝白开水，或者是吃一些含水量比较丰富的水果。