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爆辣炒米粉、麻辣粉、麻辣烫、辣条， 麻辣鲜香让人欲罢不能， 但是吃多了又怕长痘痘， 你是不是也有这方面的困扰呢？ 其实，吃辣是长痘的外因，而真正的罪魁祸首“另有其人”。今天的《新疆名医堂》节目邀请乌鲁木齐市友谊医院中医科专家王朝辉帮您一起战“痘”。 中医药对于痤疮的治疗根据患者自身情况，辩证症型，查找证因，制定治疗方案。结合调理深层脏腑经络，消除瘀滞，疏通经络，改善内分泌，祛除病因，内调外治。人的体质分成寒、热、虚、实、郁、瘀、痰、湿八种类型，每种体质都有长痤疮的机会，以寒、热、瘀、实体为多。所以治痘重体质，寒热瘀实应该进行分辨。 一、痤疮的病因病机 痤疮的病机是火郁于内，发散不出来，痤疮就是郁火通过皮肤欲向外发散而形成的。 这里讲到两个关键词：一个是“火”，一个是“郁”。那么“火”是怎么来的？而又如何“郁”住的呢？ 1）青春发育期内分泌的变化，表现为肝火旺； 2）过食肥甘厚味； 3）情志不舒，郁而化火。 火是怎么郁住的： 1）贪凉：比如身热汗出后洗凉水澡、吹空调、吃冷饮； 2）压力大，情志不舒。 得痤疮的主要是两种人，一种是青少年，一种是中年妇女。前者占比例最大。两者病机相同，但病因不同，后者往往是肝郁化火。 治疗方法（参考用，具体操作遵医嘱哦） 肺经风热证 皮疹以粉刺为主，少量丘疹，色红，或有痒痛。舌红，苔薄黄，脉数。治宜疏风清肺。常用药物：黄芩、桑白皮、枇杷叶、银花、蒲公英、连翘、生甘草等。 湿热蕴结证 皮疹以丘疹、脓疱、结节为主，皮疹红肿疼痛，或伴有口臭，便秘，尿黄。舌红，苔黄腻，脉滑数。治宜清热利湿。常用药物：茵陈、黄芩、金银花、连翘、赤芍、生山楂、薏苡仁、鸡内金等。若表现为脘腹胀满、舌淡、苔白腻等以脾虚湿蕴为主者，上方酌减茵陈、焦栀子，加苍术、茯苓、陈皮等。 冲任不调证 皮疹以粉刺、丘疹为主，或有结节，色暗红，或伴烦躁易怒，胸胁胀痛、月经先后不定期、血块、经前皮疹加重。舌质暗或有瘀点，苔黄，脉弦细。治宜调理冲任。常用药物：焦栀子、丹皮、柴胡、当归、赤芍、黄芩、陈皮、金银花、连翘、白术、茯苓、甘草；若肝郁化火伤阴以阴虚内热为主要表现者，上方去柴胡、焦栀子，加女贞子、旱莲草等。 痰瘀结聚证 皮疹以结节和囊肿为主，色暗红或紫、或有疼痛。舌暗红，苔黄或腻，脉滑。治宜化瘀散结，清热解毒。常用药物：醋山甲、天花粉、乳香、没药、白芷、赤芍、浙贝母、防风、皂角刺、当归、陈皮、金银花、草决明、牛蒡子、甘草等。 频繁洗脸可以避免出油多？ 使用热水敷面后，只是暂时驱除了油脂，使皮肤变得紧缩，可随后却促使油脂更多地分泌。 脸上长痤疮是身体含有太多毒素的表现？ 实际上这两者毫无关系。百科上定义的毒素，是指生物体产生的毒物，这些物质通常是会干扰生物体中其他大分子作用的蛋白质。即由生物体产生的、极少量即可引起动物中毒的物质。而学者或非专业人士讲的毒素多指大小便，这并不符合毒素的定义。此外，人体有维持自我平衡的能力，并有自净能力，所以以毒素的说法来解释疾病的发生并无科学依据。既然长痤疮和毒素毫无关系，可不能用排毒的方法来治疗了。 痤疮生长的部位代表对应内脏有问题？ 这句话是错误的。从中医讲，面部长痘痘是反映了内部的脏腑功能失调了，比方说左颊部出现了痘痘，也叫痤疮，是反映了肝的疏泄功能失调，而不是肝脏出问题，肝功检查是正常的，脏器没问题。 痤疮治疗中多用点苦寒药物？ 一般认为痤疮就是有热、就是上火，所以治疗就大量采用清热解毒、泄热通下、凉血养血的药，导致火更被寒凉所郁。虽然服药时，症状有所减轻，但一停药就马上复发。是因为服了苦寒药，只是把症状抑制住了，病并没有治好。
具体怎么办？ 注意清洁，不能过度清洁，也不能不清洁。这两种极端都会让皮肤受损。不清洁脏污会堵塞毛孔，清洁过度会损伤皮脂膜。 注意适当防晒。紫外线对皮肤造成光损伤，皮肤的自我保护可能表现为油脂分泌增多，这会导致痤疮加重。 调整情绪，保持良好的心态。 调整饮食结构，避免油腻、辛辣、甜度和咸味重的食物。通常，一顿饭中肉类的占比不要超过整顿饭的1/5，年轻人不要超过1/3，并以瘦肉为主。 调整作息，保证睡眠。
莲藕：净化血液祛痘 莲藕是冬季补品之一了，还是除痘的佳品。中医认为莲藕有清热凉血和通便利尿的作用，可以加速体内废物排出净化血液，对因血热而长“痘痘”的患者，可以多吃点莲藕，功效尤其显著。
杏仁：补充维他命E 杏仁中富含多种维他命以及矿物质，都是皮肤非常有益的成分，它们不仅可以帮助皮肤抵抗衰老，还能抑制黄褐斑生成，使肌肤更加光滑细致。 杏仁中所含的维生素E被称作细胞膜的秘密武器，它可以修复、巩固细胞壁，让之间更富有光泽。 红薯：胡萝卜素、消炎、抗痘 红薯口感香甜，所含营养素丰富，其中所含的β胡萝卜素可以强化皮肤的再生能力，更新老旧的细胞角质。并且红薯中所含有的胰蛋白抑制剂成分对痘痘有消炎作用。
绿豆海带汤: 绿豆，海带，甜仁各2克，少量蜂蜜，将玫瑰花2克用纱布包好，放置锅中与绿豆同煮后，去掉玫瑰花包，加蜂蜜食用，每天一碗即可。
山楂桃仁粥： 山楂，桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克，先将前三味煮汤，去渣后煮成粥。每日一剂，连服30天，适用于痰瘀凝结所致的痤疮。
薄荷白茅根茶： 两者可以去热疏肝解郁，有一定的祛痘作用，但这两种药物都是偏寒的，如果脾胃虚寒的话，不能反复服用。如果是寒性的体质，是需要配合一些温性的药物，比如干姜、枸杞等，改善症状。 编辑：杨竹 监制：许红涛 审核：孙建忠 |
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