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首先要树立用脚找球的意识，知道用脚找球的重要性，没有步伐，乒乓球是不可能打好的。有了这个意识，才能强迫脚去做出反应。没有用脚打球的意识，你是不可能学会用脚打球的。这是第一步！ 如何用脚找球？说到这个问题，不得不提及打乒乓球要经常用到的一些步法。比如单步、并步、小碎步和跨步，至于交叉步说实话，咱业余学这个有点难度，掌握好基本的就可以了。 这里着重说说并步，因为并步能很好的保持重心的稳定性。其动作要领是先以来球异方向的脚用力蹬地起动，先并一小步，同时另一脚在并步脚落地后随即向来球方向移动一步。 值得一提的是还一个重要的步法，即为碎步调整。每次移步时，如果是就地直接抬脚，会感到生硬感，此时让即将蹬地的脚在原地轻踮一下，调整脚的朝向使之更适合朝来球方向移动，然后再蹬地起动，你会感到自己移动起来会更加流畅！ 了解了步法才能更好的用脚找球。首先第一步就是盯球预判，盯对方触球瞬间的板型，因为板型决定着斜线、中路和直线这三个出球方向。只有预判准确了，才能提前启动步法。 其次，步法是后天训练出来的，需要找个教练给你发发多球，刚开始别着急，先让脚动起来，手再跟上，你就记住一句话，脚比手先到，用不了多久，你就会体会到用脚找球的感觉，球友们可以试试。 |
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