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赤小豆是“心之谷”,能消除水肿

 樱花奇放 2018-12-08

北宋仁宗年间的一个春天,皇帝赵祯一日起床时觉得耳下两腮发酸、隐隐作痛,用手一摸,感到有些肿胀,遂唤来御医。御医给赵祯切脉后,又细细地察看了两腮,然后奏道:“陛下之症,名谓痄腮(腮腺炎),乃风温病毒之邪,由口鼻而入所致。当以普济消毒饮内服,如意金黄散外敷,可保龙体安康。”

不料三天以后,赵祯病情恶化,恶寒发热,倦怠呕吐、两腮肿痛坚硬,张口困难,御医们慌了手脚,一个个走马灯似的为之诊治,然后研讨方剂,有的说:“陛下乃邪与气痰相结,当服软坚消肿之剂”;有的说:“万岁系湿毒内袭,需用清热解毒之法。”众医仁者见仁,智者见智,最终也未能确定治疗方案。赵祯知道后大怒,急下诏求天下名医。

一张皇榜飞出宫门:“凡能治愈皇上之疾者,必有重赏。”京城之内,虽名医云集,然“伴君如伴虎”,又有谁敢去冒这个风险?一晃两日,京城有个姓傅的走方郎中,看到那张皇榜,他想:在京城,这皇帝既是得痄腮之病,治又有何难哉?于是返回住处,取出赤小豆若干,研成细末,以水调成糊状,美其名曰——万应解凝膏,然后去揭下皇榜,给皇帝敷上,一连三天,居然治好了痄腮。自此以后,傅郎中名闻京城,病人络绎不绝,应接不暇。

赤小豆的营养成分与药性

赤小豆俗称红豆,不仅是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮,而且也是一味很古老的中药,在我国已有两千多年的药用历史。赤小豆为豆科植物赤小豆或赤豆(俗称红饭豆)干燥成熟的种子,秋季果实成熟而未开裂时收获。从药用角度看,赤小豆品质更好,但产量不丰,故渐为赤豆所代替。两者均以身干、颗粒饱满、色赤红而发暗者为佳。赤小豆营养相当丰富,每100克中含有蛋白质20.7克,脂肪0.5克,碳水化合物58克,粗纤维4.9克,此外,还含有钙67毫克,磷305毫克,铁5.2毫克和维生素Bi、B2等。

中医认为,赤小豆其性甘酸而平,有利水除湿、和血排脓、消肿解毒之功效。《本草纲目》说:“赤小豆,心之谷也。其性下行,通于小肠,能入阴分,治有形之病。”《药性本草》载,赤小豆可“治热毒,散恶血,除烦懑,通气,健脾胃,令人美食”。赤小豆的通乳作用很强。宋代医家陈自明所著《妇人良方》记载:“予妇食素,产后七日,乳脉不行,服药无效,偶得赤小豆一升,煮粥食之,当夜遂行。”

赤小豆是药膳中的常用原料

明代药学家李时珍有一食疗方:“(用赤小豆)和鲤鱼蠡鱼鲫鱼黄雌鸡煮食,并能利水消肿”。以现代医学观点分析,无论是鱼还是鸡,与赤小豆同煮,一方面是一种极富营养价值的高蛋白食品,另一方面又有利尿作用,对水肿病的确是标本兼治之品。赤小豆对女性尤为适宜,它的铁质含量高,具有很好的补铁功能。女性常食赤小豆,能预防缺铁性贫血,调节经期不适。由于赤小豆性善下行,通利水道,古人有“多食令人瘦”的说法。

赤小豆粥和中养血,利水导浊。对于健康者,如能坚持食用,有助于防治肥胖症的发生。而对中运不力,肝血不足的不射精症,可以宣清导浊,应当服食稍长一段时间。现代医学研究也表明,赤小豆含热量低,且富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分,是典型的高钾食物,有降血糖、降血压、降血脂作用,可以起到美容瘦身的效果。


食用注意

1.阴虚及无湿热者忌用。

2.遭蛇咬伤者百日内忌服。.

3.赤小豆通利水道,故尿多之人忌食。

食物相克:鲤鱼。鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好。但正因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。

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