赵清河 / 针灸 / 人体十四经络预防及主治病症

分享

   

人体十四经络预防及主治病症

2018-12-08  赵清河
手太阴肺经穴循行时间:阴肺经穴循行时间


寅时(3点至5点)—肺经旺。寅时睡得熟,色红精气足

点击图片可查看:彩色高清大图


“肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后,将新鲜血液提供给肺,通过肺送往全身。所以,人在清晨面色红润,精力充沛。寅时(3点至5点),有肺病者反映最为强烈,如咳嗽或哮喘而醒。


手太阴肺经预防及主治疾病:


呼吸系统病:各种急慢性气管炎、支气管炎、哮喘、咳嗽、咳血、胸痛。

五官病:急慢性扁桃体炎、急慢性咽炎、咽痛、鼻炎、流鼻血。

其他:经脉所过的关节屈伸障碍、肌肉疼。



手阳明大肠经循行时间:


卯时(5点到7点)—大肠经旺。

点击图片可查看:彩色高清大图


卯时(5点到7点)大肠蠕,排毒渣滓出;“肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满全身,紧接着促进大肠进入兴奋状态,完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。清晨起床后最好排大便。


手阳明大肠经预防及主治疾病:


呼吸道病:感冒、支气管炎、发烧、头痛、咳嗽。


头面疾病:头痛、面神经炎、面肌痉挛、面瘫、牙痛、麦粒肿、结膜炎、角膜炎、耳鸣、耳聋、三叉神经痛、鼻炎、鼻塞。

其他:颈椎病、皮肤瘙痒、神经性皮炎、荨麻疹、经脉所过的关节活动障碍。


手阳明大肠经的养生之道:


卯时(5点到7点)赶紧起床,起床后喝杯温开水,然后奔进厕所把一天积攒下来的废物,都排出体外吧!不过上厕所不要太赶,很多老年人中风是因为这样引起的。我们不如休息10-20分钟清醒清醒头脑再去。

建议饮食多选择:茄子、菠菜、香蕉、蘑菇、木耳、玉米、扁豆、豌豆等。




足阳明胃经的循行时间:


辰时(7点到9点)—胃经旺。


点击上面图片可查看:彩色高清大图


辰时(7点到9点)人在此时段吃早餐最容易消化,吸收也最好。早餐可安排温和养胃的食品如稀粥、麦片、包点等。过于燥热的食品容易引起胃火盛,出现嘴唇干裂、唇疮等问题。不吃早餐更容易引起多种疾病。


足阳明胃经预防及主治疾病:


肠道疾病:小儿腹泻、胃胀、胃痛、胃下垂、急性胃痉挛、胃炎、胃神经官能症、胃及十二指肠溃疡、消化不良、食欲不振、便秘、泄泻、痢疾、胃肠蠕动过慢。

头面疾患:痤疮、黄褐斑、头痛、眼痛、牙痛、面神经麻痹、腮腺炎、咽炎。

其他:中风偏瘫后遗症、慢性阑尾炎、乳腺增生、白细胞减少症、经脉所过的关节肌肉病。


足阳明胃经的养生之道:


此时要吃早餐。如果你不给它东西填饱,它就一直分泌胃酸。饿久了,就会有胃溃疡、胃炎、十二指肠炎、胆囊炎等危险!饭后一小时后按揉胃经可调节胃肠功能。



足太阴脾经的循行时间:


巳时(9点至11点)—脾经旺,已时脾经旺,造血身体状。


“脾主运化,脾统血。”脾是消化、吸收、排泄的总调度,又是人体血液的统领。“脾开窍于口,其华在唇。”脾的功能好,消化吸收好,血液质量好,所以嘴唇是红润的。唇白标志血气不足,唇暗、唇紫标志寒入脾经。


足太阴脾经预防及主治的疾病:


消化系统病:消化不良、泄泻、痢疾、便秘。

妇科病:痛经、月经不调、闭经、月经提前或错后、盆腔炎、附件炎。

男科:急慢性前列腺炎、水肿。

其他:周身不明原因疼痛、关节炎、经脉所过的肌肉软组织疾病。


足太阴脾经的养生之道:


脾胃不和,消化吸收不好,脾虚会导致记忆力下降等。,11点已经要吃中午饭了,有条件的建议在家做饭多选择扁豆、番薯、马铃薯、豆腐、芹菜、玉米、大米等。水果可以选择苹果、橘子、柠檬、柳橙、等。茶水可以选择绿茶、花茶、蜂蜜水等。



手少阴心经的循行时间:


午时(11点至13点)—心经旺。午时一小憩,安神养精气

点击图片可查看:彩色高清大图


“心主神明,开窍于舌,其华在面。”心气推动血液运行,养神、养气、养筋。


手少阴心经预防和主治疾病:


    心血管病:冠心病、心绞痛、心动过缓、心动过速、心肌缺血、心慌。

    神经及精神疾病:失眠健忘、神经衰弱、精神分裂、癫痫、神经官能症。

    其他:经脉所过的肌肉痛、肋间神经痛。


手少阴心经的养生之道:


午时(11点至13点)人在午时能睡片段,对于养心大有好处,使下午至晚上精力充沛。




手太阳小肠经的循行时间:


未时(13点到15点)—小肠经旺。

点击图片可查看:彩色高清大图


未时分清浊,饮水能降火;小肠分清浊,把水液归于膀胱,糟粕送入大肠,精华上输于脾。小肠经在未时对人一天的营养进行调整。如小肠有热,人会干咳、排屁。此时多喝水、喝茶有利小肠排素降火。


手太阳小肠经预防和主治的疾病:


五官病:咽痛、眼痛、耳鸣耳聋、中耳炎、腮腺炎、扁桃体炎、角膜炎、头痛。

其他:腰扭伤、肩痛、落枕、失眠、癫痫、经脉所过关节肌肉痛。



足太阳膀胱经的循行时间:


申时(15点至17点)—膀胱经旺。


点击图片可查看:彩色高清大图


申时(15点至17点)津液足,养阴身体舒;膀胱贮藏水液和津液,水液排出体外,津液循环在体内。若膀胱有热可致膀胱咳,且咳而遗尿。申时人体温较热,阴虚的人最为突出。此时适当的活动有助于体内津液循环,喝滋阴泻火的茶水对阴虚的人最有效。


足太阳膀胱经预防及主治疾病:


呼吸系统:感冒、发烧、各种急慢性支气管炎、哮喘、肺炎。

消化系统:消化不良、腹痛、痢疾、胃及十二指肠溃疡、胃下垂、急慢性胃肠炎、肝炎、胆囊炎。

泌尿生殖系统:肾炎、阳痿、睾丸炎、闭经、月经不调、痛经、盆腔炎、附件炎、宫颈糜烂。

其他疾病:失眠、腰背痛、坐骨神经痛、中风后遗症、关节炎,经脉所过的肌肉痛。


足少阴肾经的循行时间


酉时(17点至19点)—肾经旺。酉时肾藏精,纳华元气清;

点击图片可查看:彩色高清大图


“肾藏生殖之精和五脏六腑之精。肾为先天之根。”人体经过申时泻火排毒,肾在酉时进入贮藏精华的阶段。此时不适宜太强的运动量,也不适宜大量喝水。


足少阴肾经预防及治疗的疾病


泌尿生殖系统:急慢性前列腺炎、阳痿、早泄、遗精、术后尿潴留、睾丸炎、痛经、月经不调、盆腔炎、附件炎、胎位不正、各种肾炎、水肿。

头面疾病:头痛、牙痛。

其他:消化不良、泄泻、耳鸣耳聋、腰痛、中风、休克、经脉所过的各种关节肌肉软组织病。


手厥阴心包经的循行时间:


戌时(19点至21点)—心包经旺。戌时护心脏,减压心舒畅;


点击图片可查看:彩色高清大图


“心包为心之外膜,附有脉络,气血通行之道。邪不能容,容之心伤。”心包是心的保护组织,又是气血通道。心包经戌时最兴旺,可清除心脏周围外邪,使心脏处于完好状态。此时一定要保持心情舒畅:看书听音乐、或做SPA、跳舞、练太极……放松心情,释放压力。


手厥阴心包经预防和主治疾病:


心血管系统:心慌、心动过缓、心动过速、心绞痛、心肌缺血、胸闷。

其他:恶心、呕吐、抑郁症、中署、休克、小儿惊风、胃痛胃胀、经脉所过的关节肌肉痛。


手少阳三焦经的循行时间


亥时(21点到23点)-三焦经旺。亥时百脉通,养身养娇容。



三焦是六腑中最大的腑,具有主持诸气,疏通水道的作用。亥时三焦能通百脉。人如果在亥时睡眠,百脉可得到最好的休养生息,对身体对美容十分有益。百岁老人有个共同特点,即在亥时睡觉。现代人如不想此时睡觉,可听音乐、看书、看电视、练瑜伽,但最好不要超过亥时睡觉。


手少阳三焦经预防及主治疾病


五官病:耳鸣耳聋、腮腺炎、偏头痛、面神经炎、面肌痉挛。

其他:肋间神经痛、便秘、感冒、中风后遗症、肘关节屈伸不利、经脉所过的关节和肌肉软组织病。



足少阳胆经的循行时间:


子时(23点至1点)—胆经旺。子时睡得足,黑眼圈不露;

点击图片可查看:彩色高清大图


中医理论认为;“肝之余气,泄于明胆,聚而成精。”人在子时23点前入眠,胆方能完成代谢。“胆汁有多清,脑就有多清。”子时前入睡者,晨醒后头脑清晰、气色红润,没有黑眼圈。反之,常于子时内不能入睡者,则气色青白,眼眶昏黑。同时因胆汁排毒代谢不良更容易生成结晶、结石。


足少阳胆经预防及主治的疾病:


肝胆病:急慢性胆囊炎、胆绞痛、各种慢性肝炎。

头面五官病:头昏、偏头痛、面神经炎、面神经麻痹、耳鸣、耳聋、近视。

其他:感冒、发热、咽喉肿痛、胁下痛、经脉所过处的肌肉痛。



足厥阴肝经的循行时间:


丑时(1点至3点)—肝经旺。丑时不睡晚,脸上不长斑;

点击图片可查看:彩色高清大图


中医理论认为:“肝藏血。”“人卧则血归于肝。”

如果丑时(1点至3点)不能入睡,肝脏还在输出能量支持人的思维和行动,就无法完成新陈代谢。所以丑时前未能入睡者,面色青灰,情志怠慢而躁,易生肝病,脸色晦暗长斑。


足厥阴肝经预防和主治的疾病:


生殖系统疾病:痛经、闭经、月经不调、盆腔炎、前列腺炎、疝气。

肝胆病:各种急慢性肝炎、急慢性胆囊炎、肝脾肿大、抑郁症。

其他:头顶痛、头晕眼花、各种眩晕、癫痫、胃痛等。


足厥阴肝经的养生之道:


此刻人体需要大量呼吸氧气,进行深呼吸,所以要求较深的睡眠。在这个时候,如果您咳醒的话,最好是喝杯温开水,能够缓解一下,还可以去肺燥。建议饮食多选择:白菜、梨子、豆腐、豆浆、牛奶。



任脉预防和主治的疾病:


泌尿生殖系统:前列腺炎、阳痿、早泄、盆腔炎、附件炎、白带病。

 消化系统:胃痛、消化不良、胃溃疡。

其他:失眠、胸闷气短、腰痛。




    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多