醋泡“三宝”，胃不疼、肾不亏、不白头，几块钱就轻松搞定！

连长508 2018-12-08

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每一个家庭都是会准备一些调味品的，大家也都知道，如果没有调味品，那我们做的菜肴就会缺乏味道，也就会影响到美食的体验了，而且调味品还可以给身体补充一些营养成分，所以，每家每户都是会准备一些调味品的，由于人们的年龄不断增长，所以味觉就会逐渐的衰退，而且消化功能也就会慢慢的下降了，所以油盐酱醋这些调味品的需求量也就会增加，不过盐酱醋虽然是调味界的三大巨头，但是他们并不是对身体有太多好处的，比如吃太多的盐就会伤害到人们的血管，醋对于人体就是一个例外，醋泡三宝，胃不疼、肾不亏、不白头，几块钱就轻松搞定，让我们一起来了解下吧。

醋的好处：

1、消除疲劳;

2、调节血液的酸碱平衡，维持人体内环境的相对稳定;

3、帮助消化，有利于食物中营养成分的吸收;

4、抗衰老，抑制和降低人体衰老过程中过氧化物的形成;

5、具有很强的杀菌能力，可以杀伤肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌、病疾干菌、嗜盐菌等;

6、增强肝脏机能，促进新陈代谢;

7、扩张血管，有利于降低血压，防止心血管疾病的发生;

8、增强肾脏功能，有利尿作用，并能降低尿糖含量;

9、可使体内过多的脂肪转变为体能消耗掉，并促进糖和蛋白质的代谢，可防治肥胖;

10、食醋中还含有抗癌物质。

醋泡“三宝”，胃不疼、肾不亏、不白头，几块钱就轻松搞定！

醋泡“第一宝”——醋泡姜【养胃补脾】

对于生姜大家也都是非常熟悉的，要知道醋与姜都是两种口味比较极端的食物，很多的人对于它们的味道是非常敏感的，而且也是对生姜特别的排斥，但是醋泡姜对身体的好处却是非常多的，醋可以在肠胃壁上形成保护膜，也就可以避免胃胀气，形成肠胃不适的症状了，而且生姜是有一些辛辣感的，对于肠胃虚寒的人是有一些缓解作用的，如果将生姜干醋放在里面一起泡一段时间，姜的辛辣气味会被消除大半，所以大家是不必担心难吃问题的，为了自己的身体健康着想，在平时大家是可以适当的吃点醋泡姜的。

醋泡“第二宝”——黑豆

相信大家在平时都有听过黑色入单，要知道黑豆是补肾的最好食物了，而且肾脏是非常脆弱的，他的承受能力非常低，如果想要滋补就应该选择温热属性的食物，然而黑豆就是非常符合这些要求的，将黑豆放在醋里面浸泡是可以一次性多泡一些的，也就可以让黑豆当中的营养物质更充分的融入，到时处理了，如果每天吃两勺，过一段时间之后，肾就会变得更加强壮，特别是对于一些七八十岁的老人来说是有许多好处的，是可以让自己的白发变黑的。