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现在的人们都有各种不好的生活习惯，时间长了会使体内的血液变脏、粘稠，血液流动不通畅，甚至引起各种心血管病严重的影响身体的健康。那么怎样才能让我们的血液变的更健康呢？其实生活中常见的几种食物，就有“换血”的功能，不仅可以改善血液还能通血管。我们一起来看看都是有什么吧！
胡萝卜 它被称为血管的软化剂。它含有大量的山捺酚和斛皮素不仅可以降低血液的粘稠度还能加大动脉的血流量，此外它还能使血管软化。
圆葱 它被称为血液的稀释剂。蔬菜中只有它含有前列腺素a的，可以使血管扩张和并且可以降低血压。经常吃还能稀释血液，并且加大血液的流量。
蒜 它被称为血液的清理工。我们平时吃的一些零食中都含有铅，它不容易被排出并且会停留在血液中，时间长了会引起中毒。它可以降低血液中铅的含量，减少堆积。
茄子 它被称为血管的修理工。它属于颜色较深的蔬菜，营养特别丰富。经常吃可以增加血管的弹性，并且防止血栓的形成。
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