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小孩稍微不注意，呛点风、感冒了就容易引发咳嗽。这是因为小孩的脏腑清灵，脾、肺两脏较虚，脾、肺之气不足。脾为生痰之源，肺为贮痰之器，这两脏一受伤，湿气就很容易积蓄，引发咳嗽。咳和嗽是不一样的：无痰有声谓之咳，有痰无声谓之嗽，既有痰又有声叫作咳嗽。 咳嗽分很多种类型，按照病因来讲分为两种：一种是外因，就是外感咳嗽；另外一种是内因，就是内伤咳嗽。外感咳嗽又分为两种：风寒咳嗽和风热咳嗽，这跟感冒的分类相同；内伤咳嗽又分为三种：痰热型、痰湿型、阴虚型。 外感咳嗽大都是因为外在的风寒、风热引起的，而内伤咳嗽则表现为平时就咳嗽，有外邪干扰时症状会加重，或者由外感咳嗽久久不愈演变而来，多与体质关系密切。可以针对不同的病因，采取相应的食疗方。 外感咳嗽1.风寒咳嗽 风寒感冒引起的咳嗽声音会比较重、闷，咽痒，咳出的痰是清稀的，咳时间长了痰会发白，还有鼻流清涕、怕冷、身上没汗。要是严重的话，可能还会伴有发热、身上酸痛等症状。风寒型感冒引起的咳嗽可以用苏叶萝卜汤来食疗，中成药可以选择小儿宣肺止咳颗粒。 苏叶萝卜汤 苏叶、陈皮各5克（大一点的孩子用10克），白萝卜半根（切片），再加上红糖1勺调味，否则不太好喝，小孩可能不喜欢。将这些材料放在锅里，加水两碗，煮开后小火再煮10分钟即可。趁热服用，每次半碗。苏叶有芳香辟秽的作用，还可以散风寒。红糖可以健脾胃，还可以帮助发汗。 2.风热咳嗽 咳嗽不爽，咳不出痰，或者咽干，喜欢喝水。如有痰，则痰特别黏且黄浊。有火气，嘴里可能有异味。鼻流浊涕，而不是清涕。还伴有头痛、微微出汗、发热等症状。风热感冒引起的咳嗽食疗可用桑杏梨汤，中成药可用急支糖浆。 桑杏梨汤 桑叶10克或5克，杏仁10克或5克，梨1个（切片），冰糖适量。加水两碗，煮沸20分钟即可。杏仁可以化痰止咳、宣肺利气。冰糖润肺清热，还能增加甜味。 内伤咳嗽1.痰热型咳嗽 痰多且黄、黏稠，不易咳出，喉间有痰鸣音。口干舌燥，想喝凉水，发热，口渴，烦躁不宁，尿少色黄，大便干燥。食疗可用川贝鲜梨枇杷汤，中药可用川贝枇杷膏。 川贝鲜梨枇杷汤 川贝5克，梨1个（切片），枇杷叶5克。加水两碗，煮开后小火再煮20分钟即可。温服，每次半碗。枇杷叶有清肺、化痰和止咳的作用。 2.痰湿型咳嗽 咳嗽声音重浊，痰多，色白质稀，喉间痰声辘辘，呼吸、说话的时候能听到痰声。胸闷，腹胀，不爱吃饭，神疲乏力，容易困倦，这些其实都是中焦脾胃不好、湿气重的表现。这种人舌苔是白腻的，有的小孩大便不清爽，好像粘在便盆上冲不下去。食疗方法是用陈皮和萝卜来熬汤喝，可服用的中成药是半夏露（半夏可祛湿化痰、降气止咳）。 陈皮萝卜汤 陈皮10克，萝卜半根（切片）。加水两碗，煮开之后再煮20分钟即可。温服，每次半碗。 3.阴虚型咳嗽 晚上咳得比较厉害，不容易咳出痰，口干舌燥，嗓子发干，声音嘶哑。可能会出现午后潮热、手脚心发热或盗汗等症状，这些都是阴虚的表现。食疗方法是用百合、杏仁和鲜梨来熬汤喝。 百合杏仁鲜梨汤 百合10克，杏仁5克，梨1个（切片），冰糖适量。加水两碗，煮开之后再煮20分钟即可。温服，每次半碗。 |
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