我们都知道,每个人的生理年龄和心理年龄都是有差距的,而真正决定一个人“精气神”的最重要的因素,就是心理年龄,这也是为什么我们鼓励很多老年人保持童真的原因。 而在人们患病的原因中,“心病”往往是大多数人的病因,一个人是否健康,心理年龄占据很重要的因素,下面就是一个能帮你测试心理年龄的心理测试,你只需要回答“是”或者“不是”,累积分数相加,就是你的心理年龄。 1.是否近来变得很健忘? 是(5分) 否(0分) 2.是否遇到急事便束手无策? 是(5分) 否(0分) 3.是否总把心思集中在以自己为中心的事情上? 是(5分) 否(0分) 4.是否总喜欢谈起往事? 是(5分) 否(0分) 5.是否总是爱发牢骚? 是(5分) 否(0分) 6.是否对发生在眼前的事漠不关心? 是(5分) 否(0分) 7.是否对亲人产生疏离感,甚至想独自生活? 是(5分) 否(0分) 8.是否对接受新事物感到非常困难? 是(5分) 否(0分) 9.是否对与自己有关的事过于敏感? 是(5分) 否(0分) 10.是否变得不愿与人交往? 是(5分) 否(0分) 11.是否觉得自己已跟不上时代? 是(5分) 否(0分) 12.是否常常感情冲动? 是(5分) 否(0分) 13.是否常会莫名其妙地伤感? 是(5分) 否(0分) 14.是否能得生活枯是无味,没有意义? 是(5分) 否(0分) 15.是否浙渐喜好收集不实用的东西? 是(5分) 否(0分) 算出你的分数,下面就是你想要的答案 20分以下(心理年龄18岁) 恭喜你,你的心理年龄还是很年轻的!但是这个年龄需要和你的生理年龄做对比,如果是高于你的生理年龄,那再次恭喜你,希望你继续保持现在很好的心态。 如果你的生理年龄,是低于这个年龄的,那么不好意思,你可能过于早熟了,你需要的是及时调整你的心理状态,年轻人就该有要有年轻人的样子,不要整天为了莫须有的时期发愁。 20~35分以下(心理年龄25岁) 你的心理年龄在青年,你对生活和工作,仍然有很高的兴致和乐趣,希望你能继续保持,因为,现在的你是最好的你,当然是要确定你的心理年龄是低于你实际的生理年龄的。 如果你的生理年龄是低于现在的年龄的,那你需要的是思考一下你现在的生活是不是有些压力,适当的放松,或者进行一些户外活动,调节你的工作状态等等,可能让你换一种心情,也可以让你更加的年轻。 35分以上(心理年龄老化) 不管你现在的生理年龄是多少,只要上面的选择你占了七条,就说明你的心理状态,显然是已经老化的,你需要的是及时调整你现在的生活状态,或者找心理咨询师咨询,看你现在的压力是否已经在影响你的生活状态了! 人生不总是一帆风顺,我们偶尔会在人生的道路上里迷失。 遇见我,可能是你最狼狈和疲惫不堪的时候。 相信我,也相信你自己,你可以更好! 如需心理咨询,请私信我! |
|