嗓子干痒、刺痛？乌梅 甘草，嗓子不痛了，咽炎也消失了！

现在白领人群患上慢性咽炎的几率越来越多，特别是长期处于封闭闷热的环境下的白领一族，大部分人经常出现口干，咽喉肿痛的症状。加上很多白领有长期熬夜，经常应酬烟酒不离口，咽喉肿痛就吃抗生素的等，这些不良习惯都是诱发咽炎的因素，秋冬季是咽炎的高发期，这些症状反反复复，让我们备受折磨，什么心情都没有了。

咽炎的症状：

1、喉咙干痒

喉咙干痒是初期咽喉炎患者经常会出现的一种现象，这个时候患者经常会出现像咳嗽，但又咳不出来的感觉，这对患者的身体和心理都有一定程度的伤害。

2、喉咙刺痛

咽喉炎到中期的时候就会出现喉咙刺痛的现象，这相对初期的喉咙干痒的现象已经是比较严重了，提醒大家要多加关注

3、吞咽困难

吞咽困难是咽喉炎中期也比较常见的一个现象，由于咽喉刺痛的原因，在吃饭的时候会更痛，同时还会出现吞咽困难的现象，这对患者的食欲是有很大的影响的。

咽炎的调理：

清咽茶【配方】乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、玄参各等份。【用法】将上药捣碎混匀。每用15克,放入保温杯中,以沸水冲泡,盖严浸1小时。代茶频饮,每日3次。【功效】主治肺热伤阴型慢性咽炎。

咸橄榄芦根茶【配方】干芦根30克(鲜品90克),咸橄榄4枚【用法】将芦根切碎,橄榄去核,加清水2碗半,煮至1碗,去渣代茶饮,每日1剂。【功效】本方疏风清热,主治风热型急性咽炎。

咽炎的日常护理：

1、 注重保暖，慢性咽炎最容易在寒冷的天气时发生或再次发作，因此特别是有慢性咽炎的患者，这时候一定要注意保暖，在睡觉的时候要保证被子足够暖，室内的温度不要太低。

2、 注意口腔卫生，个人口腔卫生也很关键，口腔不健康也很容易引起各种疾病，所以平时要勤进行刷牙，吃过东西要漱口，而且坚持用淡的盐水，可以对咽部黏膜有保护作用。

3、 患上慢性咽炎的患者，平时饮食应该多吃清淡清热的食物，如萝卜、丝瓜、冬瓜、西瓜、梨子等。多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。