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生活中，有很多人，用蒲公英泡水喝。 这是为什么呢？  首先，蒲公英，“药食两用” 蒲公英，是“药食两用”小植物，被《药典》所收录。 并且，历代中医药典，都对其有所记载。 《本草正义》：蒲公英，治乳痈乳疗，红肿坚块，尤为捷效。 《本草经疏》：蒲公英，味甘平，其性无毒。入肝入胃，解热凉血之要药。 《本草纲目》：蒲公英，乌须发，壮筋骨。 《滇南本草》：蒲公英，止小便血，治五淋癃闭，利膀胱。 《本草新编》：蒲公英，至贱而有大功。  其次，蒲公英，随处可见 蒲公英，不仅药用价值高，用其泡水，对人体有诸多好处。 同时，蒲公英，也是随处可见，简单易得之物。 山坡上、公园里、马路边，田野里....... 几乎随处可见的蒲公英，让人们用其泡水，变得越来越简单。  最后，蒲公英，安全可靠 蒲公英，既然是“药食两用”，自然安全性很高。 所以，用其泡水，人们也比较放心。 不过，需要注意的是，蒲公英，性质微寒，对于脾胃虚寒，以及寒冷的冬季，用其泡水喝，还有是一些“讲究”的。  寒冬，用蒲公英泡水，5种“搭配”不寒凉，脾胃更健康！ 蒲公英根+刺玫花 将蒲公英根茎，搭配刺玫花，做成蒲公英刺玫茶，泡水喝，排肝毒，效果尤佳。 蒲公英和刺玫花，都是“药食两用”的植物，性质温和的刺玫花，可中和蒲公英的寒性，二者搭配，降低寒性。 蒲公英，入肝经，擅长排肝毒，预防肝损伤，尤其是蒲公英根，护肝排毒效果更佳。  用其泡水，可以对抗，内毒素造成的肝细胞溶酶体，和线粒体的损伤，解除内毒素导致的毒性作用，提高肝脏解毒能力，从而保护肝脏健康。 刺玫花，味辛、甘，性微温，可疏肝解郁、促进血液轮回，能够温养人的心肝血脉，对于肝脏健康非常有利，并且，有一定的“淡斑”之效。 二者搭配一起泡水喝，对于排肝毒，效果显著，还有助于改善脸部色斑、痘痘等。  蒲公英叶+桂花 将蒲公英叶子，搭配桂花，一起泡水代茶饮，养胃效果更佳。 桂花，性质温和，搭配蒲公英，可降低寒性。 桂花，可和胃理气、温胃散寒，改善消化不良、胸闷嗳气，有益胃部健康。 清代《外科证治全生集》中这样写道：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。” 现代药理研究表明，蒲公英，可杀灭幽门螺杆菌，对胃溃疡，及胃粘膜损伤，有保护作用。 二者一起泡水喝，养胃效果更佳。  蒲公英根+红枣 将蒲公英根茎，搭配红枣，一起泡水喝，排毒效果更佳。 红枣，性质温和，搭配蒲公英，可降低寒性。 并且，红枣泡水，有助于人体排毒。 蒲公英，又有“尿床草”，“排毒草”之称，对于排除全身毒素，皆有益处。 所以，二者搭配，对于人体排毒，十分有益。  蒲公英+红茶 寒冬，适合饮用红茶，也可以搭配蒲公英一起，泡水喝。 性温的红茶，可中和蒲公英的寒性。 并且，二者搭配，对于预防感冒，有一定的效果。  蒲公英叶+姜片 蒲公英叶子，搭配姜片，一起泡水，亦可降低寒性。 在寒冷的冬季，用姜片泡水，可驱寒暖身，搭配蒲公英，还可以降低寒性。 这样一来，用蒲公英泡水，对于胃部刺激，会更小一些。  最后，需要注意： 1、阴寒证者，不要用蒲公英泡水。 2、蒲公英过敏者，不要用蒲公英泡水。 3、慢性肠炎者，不宜用蒲公英泡水。 5、蒲公英虽好，切不可一次大量饮用。
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