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成功人士是如何管理时间?

2018-12-09  freesky987

有句俗话说:“钱不是万能,没钱就万万不能。”因此金钱相对我们日常生活也是非常重要的。而我们常人却只知道用钱换生命,一天8小时,拿24小时换取8小时的工作报酬,因为除了工作8小时,其它时间我们都浪费了。而成功人士却是用生命换钱,他们知道生命是有限的,时间一去不复返不能停留,因此他们懂得规划自己的时间,科学管理时间,利用每一秒赚取更多的金钱。那么成功人士是如何管理时间的?


成功人士的时间管理.jpg


1.生活有规律


生活要有规律,睡眠有保证,才能有精力的过好每一天。每天早睡早起,尽量利用白天学习,提高单位时间的学习效率,不要贪黑熬夜,累得头脑昏昏沉沉而一整天打不起精神。每天坚持锻炼,保证一定运动量,良好的身体健康,是你成功的基础。


2.每天工作有主题


成功人士往往会给每天定一个主题,区分出重要的事务。比如说周五可能是会议日,或者周三会与行政有关。根据每天的主题来安排自己一天的时间,合理分配管理时间去工作。


确立好主题我们会知道自己一天最重要的事务,我们要学会专注,避免打扰。成功人士都会对几乎所有事说“不”。每一天只有1440分钟,不要让别人轻易地占领你的时间。


利用80/20法则,也叫做帕累托法则,是指80%的成果往往来自于20%的活动。成功人士明白哪些事情将会产生最大的收益,并集中精力在这些事情上。


3.劳逸结合


要高效利用时间,珍惜时间,但不代表是工作狂。要合理安排时间,劳逸结合,不是时间管理你,而是你在管理时间。成功人士都会重视时间的利用,他们的时间都是以分钟计算,但是同时他们会科学管理时间,懂得劳逸结合,该休息就休息,该工作就工作。


小睡能显著提高我们的学习能力、记忆力、认知能力、创造力和工作效率。


爱因斯坦每天下午1点半从普林斯顿的办公室回到家后,会先吃午饭,再小睡一会,喝杯茶后再开始下午的安排。爱迪生每天至少要小睡3个小时。温斯顿·邱吉尔每天下午都必须小睡一会。John F. Kennedy在床上吃完午饭后也一定要小睡一两个小时。除了这些成功人士外,其他有小睡习惯的成功人士还有很多,包括达·芬奇(每天十几次,每次小睡10分钟)、拿破仑(每次打仗之前都要小睡)、里根(每天下午都要小睡)......


现代科学研究证实,小睡不仅能够让我们变得更加高效,还能让我们更有创造力。适当的休息不等于浪费时间,劳逸结合,可以有效提升我们的精力,而时间管理的基础就是精力管理,假如没有精力,任何事情都做不成功。


4.对抗拖延症


拖延症,不说每个人都有,但起码80%-90%的人都有拖延的现象。拖延症总是表现在各种小事上,但日积月累,特别影响个人发展。严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响,如出现强烈的自责情绪、负罪感,不断的自我否定、贬低,并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病。


成功人士是如何对抗拖延症的呢?在做事情时先做一件小的行动,也就是启动成本不是很高的事情,比如先把做事情需要的物品准备好,这样的话,事情一旦开始了,你就会愿意做下去;做事情的时候,先设定一个小目标,就像盖房一样,先从一块砖开始,这样慢慢的下去,就会把事情做好。先踏出第一步再说,这样有了第一步,就会慢慢的做下去。


想想假如现在你任意对自己纵容,小事拖沓,放纵自己,一天的事情没有做好拖延到第二天或者更久,那么以后将会给自己一个什么样的人生?定好目标,合理管理自己的时间,赶紧行动起来吧。


5.惜时如金


在职场上,有很多人都会经常迟到,觉得几分钟的时间没什么关系,但其实这是一种既不尊重自己,也不尊重他人的方式。经常听到有人说,自己每天时间不够,可是又总是被人打扰,其实都是因为你没有建立起自己的时间管理法则。


成功人士会严格地执行自己的守则,同时也会让别人知道他是一个珍惜时间的人。如果不爱惜自己的时间,那别人又怎么可能尊重你的时间呢?


6.危机感


拥有危机感,成功人士就是不断的学习学习再学习!目前的成功或者失败只能代表过去, 不代表未来。现在社会发展很快,假如你不学习,如何赶得上别人的脚步?


身在职场中,你必须要不停地让自己拥有不可替代性。你要清楚地知道,你现在的成绩是基于公司这个平台还是基于自身的实力基础,在商业社会急速迭代的今天,任何没有硬技能的社会人都无法摆脱羊群的命运。时刻记住这样一句话:


不要为眼前的低谷而沮丧,因为只要你维持现状,你还有很大的下降空间。


拥有危机感才是现在职场中最需要的人才,因为这样的人对工作永不满足,渴望做得更好,敢于突破常规。这样才会不断学习提高自己,拥有无限的潜能。


成功人士总结


对于高效的成功人士来说,时间管理、高效应对生活,是实现追求的保障。“一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴”,我们要学会高效利用每一天每一分每一秒,珍惜时间,不要再浪费时间了。

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