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重庆公交车坠江事件:掌控不了情绪的人谈何掌控人生

 我是安庭和晶灵 2018-12-10
图片发自简书App

10月,重庆公交车坠江事件牵动了无数人的心,车上15位同胞无一生还。

吃瓜群众从一开始的指责“女司机“,到发现女司机其实是无辜受害者之一,随着坠江公交车被打捞出来,车内的13名遇难者遗体,身份已全部确认。

真相呼之欲出。

幸好老天有眼,行车记录仪打捞出来后得以修复,从官方公布的视频来看,公交真实坠江原因,系女乘客与司机发生争执,并用手机打了司机,司机反击,这期间不知是否车内的其他乘客还没有反应过来并加以阻止的缘故,他俩动手两个回合下来,公交车方向盘转过了头,失控越过桥中间的实线,撞向另一边正常行驶的红色小轿车,并最终落江。

来日并不方长。

这一辆车,15个家庭,从此陷入对亲人无尽的思念和锥心的痛苦之中。

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而这一切,仅仅是因为道路维修改道,22号公交车不再经过女乘客刘某想下车的目的地壹号家居馆,刘某不听司机的话在前一站下车,在发现后来坐过站后,想当然地要求司机在无公交车站的地方下车时,司机冉某未停车,所以刘某上前指责司机,司机解释,后二人争吵,动手,司机大打方向盘,没刹住车,悲剧才会发生。

感觉视频的最后,乘客们绝望的尖叫刺破天际,可事态发展到那一刻,后悔有用吗?

本是小事,只因乘客和司机情绪激动至失控,做出过激行为,全车人都得为他们的愚蠢行为买单,何其无辜。

著名的费斯汀格法则告诉我们:生活中的10%由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则由你对所发生的事情如何反应决定。

图片发自简书App

由此可见,情绪稳定在生活中极其重要。这一事件中,如果乘客刘某情绪稳定,遇事能冷静分析,司机冉某能控制情绪,保持他20几年的职业习惯,把车稳住,这起悲剧本可避免。

1、有话好好说

电影《没事偷着乐》里的张大民,善良又乐观。本来他家里不富裕,人也不帅。

可他长着一张会说话的巧嘴,给自己说来了一个漂亮的媳妇。生活并不因为他成家了,就能诸事顺利。作为一个普普通通的小市民,他默默承受着来自生活各方面的压力:住房问题,家庭矛盾,工作关系……他是这个大家庭的顶梁柱,他不得不面对,每次他都能调整自己的情绪,以积极的心态去面对,去解决生活中的棘手问题。

影片结尾,张大民对儿子小树说:

“只要你好好活着,就能碰到好多好多好多的幸福,你就没事偷着乐去吧。”

如果公交车上的刘乘客和冉司机,在一开始对话时,就能态度谦和,友好的沟通,架肯定打不起来的。

奥里森.马登在《一生的资本》中写的:

任何时候,一个人都不应该做自己情绪的奴隶,不应该使一切行动都受制于自己的情绪,而应该反过来控制情绪。

2、不以自我为中心,多考虑别人

乘客刘某当时如果听得进司机出的主意,提前一站下车,走一段,而不是坚持让司机在没有公交车站的地方下车。就不会起争执。

可能这与她漠视规则有关,道路维修,公交车司机是可以选择只在有公交车站的地方才停车的。可她就是太以自我的意愿为中心,一定要司机带着一车的其他乘客来迁就她,为她在半道专门停车,才会带着满腔的怒火对司机动手。

人生不如意之事,十有八九。我们无法改变他人,遇到挫折的事,不妨深呼吸,冷静几秒,换位思考一下,不要主观地以为是别人与自己作对,有时候别人也有不得已的苦衷。

一项心理学研究发现:过度地发泄愤怒,只会进一步唤起愤怒情绪,从而使人感到更加愤怒,而不是减轻愤怒。

3、别与烂人过多纠缠

林肯做总统的时候,陆军部长向他抱怨受到一位少将的侮辱。林肯建议对方写一封尖酸刻薄的骂信作为回敬。

信写好了,部长要把信寄出去时,林肯问:“你在干嘛?”

“当然是寄给他啊。”部长不解地问。

“你傻啊,快把信烧了。”林肯忙说:“我生气的时候也是这么做的,写信就是为了解气。如果你还不爽,那就再写,写到舒服为止!”

人的情绪不可能永远是好的一面,可是如果碰到某些事情,实在得发火了,想一想,能不能用另外一种方式去宣泄出来,把伤害降到最低价。

一只亚马逊河流域热带雨林中的蝴蝶,扇动翅膀,可以导致美国得克萨斯州的一场龙卷风,这就是有名的“蝴蝶效应”。

勿以恶小而为之,勿以善小而不为

只愿经过这件事的教训之后,我们每一个人,都能做到做自己情绪的主人,而不是由不好的情绪牵着鼻子走。

希望这样的悲剧,不要再发生了,愿逝者安息。

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