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中医1个穴位, 每天按摩5分钟, 保养甲状腺, 远离甲状腺结节!

 巴塔地 2018-12-10

近年来,甲状腺结节的检出率明显的上升,很多人也因此忧心忡忡的,今天我们就来详细的聊一聊。

谈到甲状腺结节,最关键的问题就是它是良性的还是恶性的通常来说,超声科的医生就会给出直接的一个提示,或者是建议穿刺活检,这样它的良性还是恶性就确定了。

甲状腺位于我们颈部的位置,

有一个很重要的穴位也在此地,

叫做廉泉穴。

在我们的颈部,

喉咙的上面,

舌骨的下面这个位置

它具有清热化痰、

消痈散结的作用,

我们常用自己的拇指或食指关节向上顶按廉泉穴,每次最少五分钟,这样就起到了预防甲状腺相关疾病的作用。

为了防止甲状腺结节的恶化,我们在饮食上应该怎么调整?

第一个 就是无功能性的甲状腺结节,饮食不是非常受限制的,跟平时的饮食习惯正常吃就行,戒碘还是补碘都不好。

第二个 就是合并甲亢,这个就需要严格的忌碘了,建议此类人群尽量食用无碘盐,也不要过量的去食用海产品,(海里的鱼、海虾、紫菜、海带)等等。

第三个 就是合并甲减的情况,可以适当的增加富含碘的食物,比正常的平衡饮食稍稍增加一些就可以了,不建议天天去大量的吃,否则会增加甲状腺的硬度。

甲状腺患者除了要做到早发现,早治疗外,养成健康的生活方式是很有必要的!

日常生活应该少熬夜、爱吸烟喝酒喝酒的患者最好戒掉这些不好的习惯、饮食上也要少吃油腻、辛辣刺激性高的食物,健康的生活和作息方式,才对甲状腺疾病患者病情有所帮助,使身体恢复到正常的状态。

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