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今天小编给宝妈们分享一个治疗和预防宝宝便秘的小方法，咱们的小宝宝很小的时候很容易便秘，那宝妈们是不是觉得很是苦恼呢，看着宝宝很难受的样子，宝们们不知道怎么办才好，那宝妈们改如何分辨宝宝是真便秘还是没有便便呢，那小编就教一下宝妈们，怎么辨别宝宝是否便秘？ 第一种就要看宝宝平时排便是否困难，比较痛苦，哭泣。 第二种排便比较异常，比如宝宝胀气，便便像羊粪球，而且还比较硬或者粗。 第三种呢就是宝宝已经3-5天没有排便了，或者一周只便个两三次，那这些都是便秘的症状，如果长期没有便便，这个时候宝妈们就要赶紧去就医了。  那宝妈们就会问到了，那究竟是什么原因引起宝宝的便秘呢？那今天我就已小编的观点跟宝妈们分享一下我的观点 1.宝宝的饮食问题，现在有很多宝宝是喝奶粉的，但是奶粉中的蛋白质含量是很高的，容易引起上火，本身宝宝的身体就比较敏感，上火引起便秘也是很正常的。 2.跟平时宝宝的生活习惯也有关系，宝宝从小没有养成良好的排便习惯，所以没有形成良好的排便条件反射，也会引起宝宝便秘 3.跟宝妈们平时吃的也有关系，有的宝妈平时吃一些辛辣，燥热的食物，最后被身体吸收，宝宝在喝母乳的时候，也会传到孩子身上的，所以也是比较容易引起宝宝便秘的。 4.还有就是环境问题，比如：宝宝收到外界的刺激，惊吓到了，周围环境发生了变化，宝宝也会出现精神紧张，从而引起便秘。 5.这种便秘是很少发生的，就是宝宝天生的肌无力，肛门狭窄，或者是肠管功能不正常，这是先天性的，如果真的是这种情况，就赶紧带着宝宝去及时就医。  小编在跟宝妈们分享一下，那我们平时怎么预防和治疗宝宝的便秘呢，宝妈们该从哪几方便着手呢？ 1.改善我们自身的饮食习惯，最好还是母乳给宝宝吃，如果条件不允许的情况下，就要给孩子喝一些比较好吸收的鲜榨果汁，增加一下孩子肠道内的纤维素数量，从而促进肠胃蠕动，这样能很好的促使排便。 2.一定要培养宝宝的定时排便习惯，那么怎么培养习惯呢，就要根据宝宝的进食规律和排便时间，时间一到马上给宝宝排便，时间长了就养成习惯了。 3.增加宝宝的运动量，这时候是不是又有宝妈该问了，说的简单，这么小的宝宝怎么运动呀？那小编就告诉你，你多抱抱他，多跟宝宝互动，经常陪她玩一会，总之就是不要长时间让宝宝赖在床上。 4.让宝宝仰卧，宝妈们手掌向下平放在宝宝的肚脐上，给宝宝按摩，每次按上5分钟，每天按3次就可以了，这样也会帮助宝宝肠胃蠕动的！ 5.这种情况就是比较严重了，才建议宝妈们去用，就是给宝宝用开塞露，甘油栓来为孩子通便，但是这种方法宝妈们一定要注意动作，避免弄疼弄伤了宝宝，最好在医生的指导下去给宝宝用药。  宝妈们平时多注意一下，其实宝宝便秘很大一部分原因是宝妈们自身引起的，所以平时要保证饮食均衡，多吃一些蔬菜，水果，粗粮，多喝水或者粥，尤其是饮食不要太过油腻和辛辣的食物，在喂奶期间，一定要注意自身的饮食，这样才能给宝宝一个健康的生活！  好了小编的分享就到这里，如果宝妈们有什么更好的育儿知识，请你不要令色，下方评论留言，互相交流，让一些没有经验的妈妈们学习一下，如果你觉得我分享的对你有帮助，请记得关注我，转发，收藏哟！  |
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