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对于现在的女性而言，乳腺增生可以说是熟面孔了，很多的职业女性都会被这个病所困扰。它女人的生活习惯还有饮食习惯有很大的关系，虽然没有什么具体的起因，但是要是想要预防的话，从调整内分泌来入手还是蛮有效的。有些女人患上增生就是因为体内雌激素水平异常，还有黄体酮过低，这会让乳腺堵塞，还会让人容易变老，并且不易怀孕。它是黄体酮的“制造者”，女人没事吃一口，疏散结节，增生溜走了！  黄体酮的制造者——鹌鹑蛋 它的个头还是比较小的，几乎是一口一个，相信有不少的女人也喜欢买来当小零嘴的。它包含很多人体必需的营养素，有着益气补血、强健体魄的作用，它本身就含有黄体酮物质，女人没事吃一口，能够有助于乳腺结节的疏散，能够调节内分泌，调经止痛，还有通乳化瘀的功效，常吃的话，增生也就溜走了。  黄体酮的制造者——菠菜 提到菠菜大家都以为它的主要功能就是补血吧？其实不止，它含有孕酮素，也就是黄体酮，如果是在备孕的女人，没事吃一口，也能很好的补充黄体酮，更加容易受孕。并且菠菜还能润肠通便，帮助身体排出毒素，还有增强新陈代谢的功效，女人没事吃一口，能够让乳腺更加的畅通，疏散结节，增生也悄悄溜走。  黄体酮的制造者——海带 它也是含有天然的黄体酮的食物，能够帮助人体滋养卵巢和子宫，调理内分泌。并且它含有很高的纤维素，可以分解身体里面过多的雌激素，有效的缓解增生引起的乳痛，有疏散结节的效果，能够起到预防和治疗的作用，女人没事吃一口，增生就会悄悄溜走了。  女人体内要是黄体酮比较低的话，不妨常吃这些食物来补充，可以很好的延缓衰老和预防增生的出现。若是增生的结节一直消散不去的话，也不妨常喝蒲公英茶，因为在一些治疗增生的药物里就会加入这个成分，所以有很好的食疗效果。  蒲公英茶是守护女人乳腺的佼佼者了，它能够消痈散结，对于增生引起的乳房疼痛的状况，有很好的缓解治疗的效果。并且能够利尿、消炎，能够帮助身体排毒和排水肿，不仅能预防乳腺炎，还对一些有水肿型的肥胖者有帮助瘦身的功效。女人若是常喝，增生也会悄悄溜走的。 |
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