权威专家洪昭光的养生顺口溜

【权威专家洪昭光的养生顺口溜】“一二三四五，红黄绿白黑”、“饭前喝汤，苗条健康，饭后喝汤，越喝越胖”，这些朗朗上口的养生歌谣影响了很多人的生活，而它们的改编者就是国内知名心血管专家洪昭光教授。生命君整理他的经典语录，把这位医学大家的养生经分享给你。

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【大冷天，在热水里洗个暖暖的养生澡】天气越来越冷，洗热水澡已经成为一种享受。其实，洗澡不止是清洁身体，水温、顺序、方式都大有讲究。洗澡时花点心思，会“越洗越健康”。邀请专家，告诉你健康洗澡的诀窍。 

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权威专家洪昭光的养生顺口溜