小腹瘦不下来的原因请了解下

1.「屁股前移型-小腹」：又称为「骨盆前移型-小腹」，是指骨盆不自觉往前顶，这类小腹是被骨盆「顶出来」的。建议可多放鬆「大腿前侧筋膜」与「腰部筋膜」。

2.「平背型-小腹」：又称为「骨盆后倾型-小腹」，是指骨盆不自觉向后转，这类小腹是被骨盆「挤出来」的。建议可多放鬆「腹部筋膜」与伸展「大腿后侧肌」。

3.「翘臀型-小腹」：又称为「骨盆前倾型-小腹」，是指骨盆不自觉向前转，这类小腹是被骨盆「倒出来」的。建议可多伸展「髋屈肌」。

骨盆位置不对除了会让我们小腹看起来鼓鼓外，更是让我们腰痠背痛的关键! 你的小腹也突突的吗? 赶快站好请朋友帮你看看你是不是以上的「假性小腹突出」一族~

身体疗愈，形而下地解决身体问题