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12.10菜谱 | 宫保脆皮鱿鱼、豉汁锅巴牛肉、小酥肉烧粉条

 BTV暖暖的味道 2020-12-11

今日招牌菜

[ 茄汁豆腐箱子 ]

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[ 宫保脆皮鱿鱼 ]

-食材-

鱿鱼/生蛋黄/葱/姜/蒜/青红椒/

生粉/面粉/泡打粉/

·

盐/料酒/豆瓣酱/米醋/白糖/生抽/老抽/

-具体步骤-

食材处理:鱿鱼去皮改刀,45度角切十字花刀。

腌制:鱿鱼中放盐、料酒抓匀即可。

调糊:加1:1:2比例的生粉、面粉、水,再加入少许泡打粉,打入1个生蛋黄拌匀。

炸制:锅内坐油开大火,6-7成热时鱿鱼蘸糊下锅,40秒左右捞出。油温升到7成热时,复炸30秒后捞出。

炒汁:锅内放底油,小火下入豆瓣酱、葱姜蒜、料酒、2:3比例的米醋和白糖、水,大火烧开,加入少许生抽,熬3-5分钟,加老抽调色后盛出。

最后:锅内放底油,葱段、青红椒下锅炒香,下入炒好的酱汁,关小火勾芡,关火将汁淋在鱿鱼上即可。

[ 豉汁锅巴牛肉 ]

-食材-

牛里脊肉/隔夜饭/蛋清/葱/姜/蒜/

豆豉/陈皮/青红椒/

·

小苏打/盐/料酒/生抽/淀粉/白糖/蚝油/老抽/

-具体步骤-

食材处理:牛里脊切片备用。

腌牛肉①:牛肉中放小苏打、水腌制10分钟左右。

锅巴:隔夜饭放保鲜袋中摊开,用擀面杖擀薄一点拿出,热锅凉油下入米饼,开小火煎5分钟至定形,取出切小方块。

腌牛肉②:倒出多余的水,加盐、料酒、生抽、蛋清抓匀,再加淀粉抓匀,继续腌制10分钟。

炸锅巴:锅内坐油,升至5成热,关火下入锅巴,炸制1-2分钟。油温下降后再次升至5成热时关火,继续炸2分钟。油温升至7成热时,大火下锅复炸上色。捞出沥干。

汆烫:锅内烧水,牛肉入锅低温慢煮,漂起时出锅。

炒豉汁:锅内少许油,放葱姜蒜、豆豉小火炒香,加少许泡过水的陈皮,锅内加水烧开,放生抽、糖、蚝油调味,加老抽、水淀粉勾芡。

最后:倒入青红椒,淋少许明油,关火浇汁。

[ 小酥肉烧粉条 ]

-食材-

五花肉/葱姜蒜/鸡蛋/红薯粉/红绿彩椒/

·

料酒/生抽/老抽/淀粉/香油/

八角/桂皮/

-具体步骤-

食材准备:五花肉切柳叶状,葱姜切块。

腌制:加入料酒、酱油、蛋液、淀粉。

炸制:锅内坐油,三成热时下入,金黄色时捞出。油温五成热时复炸。

烧制:锅内少许底油,放葱姜蒜、八角、桂皮、红薯粉、料酒、生抽、老抽、水准备炖制,倒入酥肉条后,放锅边醋烧制5分钟左右。

最后:放入香油,大火收干汤汁,加入红绿彩椒翻炒出锅。

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