 椎间盘就是椎体之间的软垫，主要起着缓冲压力的作用，随着年龄的增长，椎间盘变形，逐渐失去了弹性和韧性，椎间盘就会突出，如果突出以后椎间盘压迫到脊髓和神经，就会导致坐骨神经痛，引起下肢麻木无力的症状。早期通过治疗和改变生活习惯是可以治愈的，但是应避免久坐和背扛重物的不良姿势和习惯，否则会再次导致椎间盘突出的复发，引起坐骨神经痛。下面为您具体介绍腰椎间盘突出的治疗和注意事项，希望能对您有所帮助。  腰椎间盘突出治疗方法？ 1、急性期卧床休息 腰椎间盘突出急性疼痛期，应注意卧床休息，选择硬板床，有助于减轻椎间盘对神经根的压迫，疼痛严重时卧床休息3-5天，使椎间盘能够更好得修复。 2、药物治疗 腰间盘突出在疼痛比较严重的情况下，在医生指导下可以服用镇痛药物、起到消炎止痛，同时配合营养神经、舒筋活血的药物，改善血液循环，促进炎症的消散，能够有效缓解腰间盘突出的症状。 3、功能锻炼 当腰间盘突出急性期缓解以后，可适当进行腰背肌锻炼，促进身体新成代谢、血液循环，加强肌肉的力量，松解软组织的粘连，提高脊柱的稳定性与灵活性，如：五点支撑、小燕飞、拱桥式。  4、物理治疗 物理治疗主要有按摩推拿、红外线照射、中频电疗、磁疗等。有助于消除局部肌肉炎症，改善循环，缓解肌肉痉挛，从而达到镇痛，减轻间盘压力的作用。 5、手术治疗 腰间盘突出经保守治疗无效，且严重影响患者生活，应考虑手术治疗，根据突出的节段、类型来选择手术方式。 腰椎间盘突出注意事项？ 1、腰椎间盘突出症病人应睡较硬的床垫，可以减少椎间盘承受的压力。 2、保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。 3、注意劳动姿势，改变不良的劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。  4、平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性，保持脊柱生理弯曲。 5、饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒。 |
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