可以补气养血的血海穴

血海位于膝盖内侧，髌骨底内侧端两寸，最简单的办法，先屈膝，让别人把右手手掌心正对左脚的盖，手指向大腿自然处伸展放着，拇指和食指保持大约45度角，此时大拇指指尖下面的凹陷处就是血海穴。

血海是治血要穴。血海穴是脾经所生之血的聚集之处。该穴运行的气血为阴陵泉穴外流水液化上行的水温之气，具有促生新血、补血养血、引血归经之效，为治疗血症的要穴，