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泡脚是良好的卫生习惯。泡脚不仅能够清洁皮肤，洗掉灰尘、细菌。还能促进血液循环、加速机体的新陈代谢，活血化瘀，调解人体内脏气血及解除疲劳。但是，高血脂患者以及中老年人泡脚应注意如下几点： (1)忌空腹时泡脚。因在泡脚过程中身体会消耗很多热量，尤其在糖元贮量较少时，容易因血糖过低发生低血糖性休克。
(2)忌餐后立即泡脚。如果饭后立即泡脚会因温度的升高、热量的刺激，使皮肤血管膨胀，消化器官中的血液相对减少，从而妨碍人体对食物的消化和吸收。 (3)儿童不宜泡脚。儿童正处于生长发育期，各种功能不健全、不稳定，长期用热水给儿童泡脚，会给神经、血管的功能带来一些影响，不利于足部的健康发育，如果经常用热水泡脚，会造成扁平足，故儿童不宜泡脚。平时用一般的温水短时洗脚就可以了。 (4)忌泡脚当风。泡脚通常会引起全身出大汗，这时候避风是很重要的，否则不仅容易引起感冒，还可能会引起腰腿痛，进而发展为长年不愈的慢性病。 |
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