抗癌是癌症患者一生的大事，如果就此放弃的话，就相当于放弃了自己的生命，所以有的人即使是癌症晚期也在积极的抗癌。值得肯定的是，很多人通过自己的努力抗癌成功了，对于你没有一点触动，一点启发吗。
下面就来看看这个真实的抗癌案例，相信会给癌症患者抗癌的信心的。
赵英华曾经也是一位癌症晚期的患者，期间经过多次治疗，都没有太好的效果，后来都打算放弃了，因为所忍受的痛苦太大。
对于她来说，总结了自己的抗癌方法，希望对癌友有所帮助。
坚持锻炼
适度的运动有益身体健康，可以降低患上多种疾病的风险，包括癌症。常见的适合癌症患者的体育运动包括跑步、游泳，就算散散步也是有好处的。开始的时候要根据自身的条件来运动，不可过量。
饮食有规划
对于油炸、烧烤、腌制类的食物很多人都爱吃，可以满足我们的味蕾，但是它们的致癌性也是很大的。平时多吃新鲜的蔬菜和水果，还有高蛋白食物和粗粮等，像芦笋、红薯、大豆、小米都是很好的抗癌食物。
