|
夜空的寂静 来自艾益生 00:00 02:36 昨天我们讲解了不同大小、形状的舌头以及不同颜色、厚度的舌苔对应的一些身体症状，本文将把这些方面综合起来，通过综合后的舌相来判断不同症状对应的不同体质以及调理方法。 一、气虚体质典型舌象 01 舌质：暗淡胖大 舌苔：薄 舌面：舌前半部有明显瘀点 此舌象患者多见乏力、易疲劳、怕冷以及运化无力导致的腹胀、不思饮食等症状。 02 舌色：暗红色 舌苔：薄腻苔 舌面：湿润 这种舌象多为正气亏虚、中焦运化不利。患者伴有全身乏力、记忆力减退、胃口变差、大便异常等症状。 03 舌色：偏红 舌质：嫩 舌体：胖大 这种舌象是典型的气阴两虚，这类患者会出现乏力、气短、精神萎靡、消化较差等症状。 04 舌质：暗淡 舌苔：少且薄白 舌体：舌尖红，有轻微瘀点 此类舌象称为暗淡舌，临床上这种舌象大多是由于病情复杂、长期气血双亏所致。 05 舌体：偏淡，较大 舌质：娇嫩 舌苔：发白 这种舌象多是由气虚引起的，肺脾气亏、中气不足，故有舌质胖嫩、苔白等现象。 06 舌质：偏淡 舌苔：白 舌体：胖大，边有齿痕 此类舌象多见于亚健康人群，此舌象患者或有消化不良、四肢乏力、大便不成形等症状。 07 舌质：淡红 舌体：稍胖大 舌尖：有分散的瘀点 这类舌象多见于慢性消耗性疾病，是由长期正气亏虚、气虚血瘀所致。 08 舌质：偏淡 舌苔：薄且白 舌体：瘦薄 此种舌象多为脾气虚弱之象，加之中气虚弱、脾不统血，此舌象患者容易神疲乏力。 09 舌色：淡白 舌质：质嫩 舌苔：薄 此类舌象常见于工作劳累、精神压力比较大或者平时脾胃功能差的人群。 10 舌体：稍薄 舌质：淡 舌苔：白 这种舌象多由肺肾气虚，肃降失常所致。长期肺气虚弱、久病伤肾，肾为气之根，肾不纳气则咳嗽。 11
舌质：淡红 舌苔：薄且白 舌面：较为湿润 此种舌象多由素体气虚、风寒外袭、肺气失宣、上窍不利所致。 12
舌质：暗红 舌苔：黄腻 舌体：舌边有齿痕 黄腻苔且边有齿痕，则表示痰湿重且有化热的趋势，齿痕位于舌根后部，说明病位偏于下焦。 13
舌质：瘦小 舌苔：薄腻 舌面：津液较多 此舌象患者同时还可能伴有面色萎黄、腰腿酸痛，食欲缺乏、头昏脑涨，骨质疏松等症状。 14
舌质：暗红 舌苔：薄白、微干 舌体：两边有齿痕 此舌象患者或有精神疲劳、手足心热、胃脘痞满、食欲缺乏、面色苍白、心烦不舒等症状。 15
舌苔：黄腻 舌质：暗淡 舌体：两边有齿痕 此舌象患者或同时有脸色暗淡、手足不温、怠倦食少、便溏、咳嗽、短气、痰多等症状。 16
舌质：淡红 舌体：胖大 舌面：有细碎裂纹 此舌象患者或有神疲乏力、口干少饮、食欲缺乏、心慌气短、面色苍白、心烦意乱等现象。 17
舌体：胖大 舌面：两边有明显的齿痕 舌苔：薄白 此舌象患者或有怕冷、大便溏泄、小便清长、四肢发冷、容易疲劳困倦、免疫力低下等症状。 气虚体质可以艾灸以下两个穴位：神阙穴、气海穴 推荐使用火行艾饼 此外多食用具有益气健脾作用的食物，如黄豆、白扁豆、鸡肉等；少食空心菜、生萝卜等。 二、阳虚体质典型舌象 1胖嫩舌，质淡白
舌质：淡白 舌体：胖嫩 舌苔：白色 这种舌象大多是由于脾胃虚寒、气血不足导致的。 2淡胖舌，有齿痕
舌色：淡 舌苔：白 舌体：胖大且边缘有齿痕 此类舌象大多见于慢性病患者，如糖尿病、高血压、高血脂症等慢性消耗性疾病。 3舌色淡，苔白腻
舌色：较淡 舌苔：白腻 舌体：胖大 此种舌象多由于寒湿内停、痹阻经络所致。寒湿之邪侵袭腰部，气血运行不畅，故腰部冷痛重着。 4胖淡舌，淡白苔
舌色：较淡 舌体：娇嫩 舌质：胖淡 该舌象患者或有形寒肢冷、腰痛脚软、头昏、眼花、气短、四肢无力、身体疲乏、便溏、溲清等症状。 5胖嫩舌，薄白苔
舌质：较嫩 舌体：柔软 舌面：光洁滋润 这种舌象多主虚证、寒证、湿证。 阳虚体质可以艾灸以下三个穴位：命门穴、神阙穴、关元穴 推荐使用火行艾饼 平时可多食牛肉、羊肉等温阳之品，少食梨、西瓜、荸荠等生冷寒凉食物，少饮绿茶。 三、阴虚体质典型舌象
舌质：碎裂 舌色：较红 舌苔：苔黄，略厚且干 这种舌象主要见于风痰上扰，损伤阴津。
舌质：暗红 舌苔：薄白、微干 舌体：两边有齿痕 瘦红舌大多是由于肝肾阴虚、瘀毒内蕴形成的，此舌象患者或伴有头晕目眩、目干、容易疲劳等症状。
舌苔：少 舌质：较红 舌体：舌乳头明显 此舌象提示患者肝肾不足、渐以化热、目失所养，并且伴有咽干舌燥、失眠多梦等症状。
舌质：较嫩，色浅 舌体：胖大 舌面：有裂纹 一般有此舌象的患者提示气血不足、肝肾阴虚；若舌苔薄白，滑腻，说明体内有水液积聚。
舌质：暗红 舌体：胖大 舌苔：黄薄腻 此舌象患者或有两颧红赤、形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、 睡眠不稳、头晕、大便干燥等现象。
舌质：鲜红 舌苔：少 舌体：偏瘦 此舌象的人大多肾阴不足，不能上济于心，导致阴虚心火偏旺，所以出现舌质偏红，舌尖上遍布瘀点的情况。
舌质：红绛 舌面：有裂纹 舌苔：较少 这类裂纹红绛舌多是由于阴虚火旺、热盛伤阴日久、津液亏损，不能濡养舌头，导致舌面出现裂纹。
舌质：暗红 舌苔：薄白、微干 舌体：两边有齿痕 此舌象常见于慢性消耗性疾病，临床常表现为口渴、精神萎靡、疲倦乏力、气少懒言、语气低微等。
舌苔：白腻、厚 舌质：暗红 舌体：中有裂纹，两边有齿痕 此舌象患者或有燥热、情绪烦躁抑郁、失眠多梦、腹胀、消化不良、口干舌燥等症状。
舌苔：剥落呈地图样 舌体：瘦薄 舌面：有紫色瘀斑 这种舌象的人大多阴虚内热，胃阴亏虚，此舌象患者或伴有五心烦热、胸闷气短、身体疲乏等症状。
舌苔：薄且黄 舌质：红 舌色：两边、中部较深 此舌象患者或有头晕耳鸣、耳目干涩、视力减退、面部烘热或颧红、口燥咽干、五心烦热等症状。
舌面：偏干，有裂纹 舌质：红 舌面：光滑少苔 此舌象多是由于素体阴虚或平时偏食辛辣食品，耗伤阴津所致；亦或是热证灼伤胃阴。
舌体：瘦小 舌质：暗红 舌苔：黄腻且干 此舌象提示肝火偏旺、胃热偏盛，常见手足心热、潮热盗汗、烦躁抑郁、失眠、双目视物不清等症状。
舌苔：少苔或无苔 舌质：较红 舌面：有细小裂纹 此舌象提示身体肝肾阴虚、气血瘀滞，常见手足心热、容易口燥咽干、喜食寒凉、大便干燥等症状。
舌体：有裂纹 舌质：淡红 舌苔：中后部略厚白腻 此舌象提示肝肾亏虚，常见健忘、眩晕、耳鸣、胁痛、腰膝酸软、口燥咽干、失眠多梦等现象。
舌苔：干燥厚腻且发白 舌质：红 舌面：有一条深裂纹，两边有齿痕 此舌象提示患者阴虚内热、脾肾阴虚，常见神疲乏力、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣等症状。
舌质：略干 舌苔：偏薄 舌色：深红 此舌象提示痰阻血瘀、肺肾阴虚、内火偏旺。常见口苦口干、大便干燥、小便短赤、夜间多梦等症状。 阴虚体质可以艾灸以下穴位：气海穴、关元穴、合谷穴、足三里穴 推荐使用火行艾饼 平时注意事项： 1. 饮食：多食瘦猪肉、鸭肉、绿豆、冬瓜等甘凉滋润之品，少食羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性温燥烈之品。 2. 运动：适合太极拳、太极剑、气功等项目。 本文珍贵的图片来自《零基础学舌诊》。整理不易，不要私存，心怀爱心转发出去，让更多人注意身体健康。 |
|
|
