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9个动作，每天做能长寿

 人在旅途在济南 2018-12-12
9个动作，每天做能长寿
1.两手对搓一分钟；2.手指摩头一分钟；3.揉耳轮一分钟；4.转睛一分钟；5.拇指揉鼻一分钟；6.叩齿卷舌一分钟；7.轻按肚脐一分钟；8.收腹提肛一分钟；9.伸屈四肢一分钟。 ​ ​​​#为健身打Call#

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