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中午的食堂总是最热闹的，从食堂穿过，可以看见好多的患者家属在那里盛饭，他们在一起不停的讨论着自家病人的病情，从他们中间走过，我听到两个人在争论得了乙肝是休息好还是运动好，他们是各执一词，谁也不让谁。
其实运动是慢性病康复的重要措施，但是休息也是非常重要的，具体要以那个为重，是需要结合病情的。因为他们不了解对方的病情，所以才会出现争执的情况。 1处于活动期的乙肝，如果肝功能明显的异常，在抗病毒、护肝的时候，充分休息是非常重要，不过也可以做适当的运动，只要避免剧烈的运动即可。
2已经出现肝纤维化，如果肝功能没有明显的异常，做轻量的活动还是可以的。如果肝硬化症状比较明显，就不建议运动了，这时候就应该多躺床上，增加肝脏的血流量。 3如果乙肝伴有黄疸，这个时候主要是卧床休息为主，等到黄疸退下去之后再下地活动。 4如果是肝功能正常的慢性乙肝患者，可以每天都进行正常的锻炼，只要体力允许都可以。
如果属于肝炎患者根据自己的病情，结合自身的情况，然后选择是需要“多休息”还是“多运动”。 |
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