 看手机是真的太伤眼，小编周围好几位朋友得了干眼症和视疲劳。所以最好的预防方法就是少看手机，特别是夜间躺在被窝里看手机...... 除了推荐的养老穴，还有以下穴位可以多按揉： 捏手指  这组穴位分别位于拇指关节的两侧及中间处。 明眼穴和凤眼穴可改善急性结膜炎，还可以抑制老人性的白内障。 平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。  （在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨。） 按眼眉  攒竹穴具有疏肝、明目醒脑，改善头痛、头晕、眼睑跳动等功效。该位置位于眉毛内侧边缘凹陷处。 按揉前要将手洗干净，以免眼睛感染。此外，力度要适中，以略感酸痛为宜，以免用力太大伤及眼球。 |
|
|
