最高层级的智慧来源

有践行 有同伴 有力量

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人最高层级的智慧是感恩。感恩逆境赋予的力量，感恩顺境赋予的喜乐，感恩一切的发生和拥有。当我们真的能够感恩的时候，人生就会充满丰富和美好。 有人说把幸福定义为：活着就是幸福，底线太低了。我认为我们的不幸福感就是因为给自己定了一个无法达到的底线所致。如果能够感恩活着，我们每天都有幸福，所得到的其它的一切都是超值幸福了。人间只有一样是公平的，每人每天都有24小时。多一天幸福的感受，生命里就少一天不快乐。

—— 海蓝博士

每日践行，越来越真实自由的自己

每个幸福，都是自我负责的结果

西安静修生：认真的雪

@海蓝幸福家 艳平教练组

分享点滴觉察：

过去的很多年里，我偶尔会对父亲和爱人抱怨感到我们家并不幸福，生活质量不高（现在看来其实就是浮躁和匆忙，不能慢下节奏来享受生活。包括一餐饭，一次温馨的聊天，或是一次开心的车内同行。）

那时，我记得很清楚，当我的抱怨出口时，父亲和爱人都是完全不能接受的。他们认为，你有什么不幸福的？好好的日子有啥不满足的？

他们认为他们努力为家庭付出，却在我这里得来了这样的反馈，是不允许的。

如今，转念去想：我的幸福感是他们没给的吗？

那真实的发自内心的幸福感完全都来自于我的自身感受；不那么自我时，会看到他人的付出，同时也能因此体会到幸福。

当时，我的不幸福感，完全是外求形势的，有种我的不幸都与你们匆匆忙忙有关的势头。这样对方必然是对抗的，也是我自己招惹来的。

当现在回归本心的我，看到了匆忙浮躁的家庭，并接纳和努力创建和谐时，点点滴滴都是感动，与亲人的链接也需要我对自己本身去接纳，心怀感恩的去看待身边的一切，那些事实上全都是幸福的源泉。

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静修生苏丹，燕飞，树伟，包包，王敏

「 生命影响生命 」

成为自己幸福的负责人

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