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中医认为，“气为血之帅”，人的肌表主要依靠气血充养，气血通常自然无病。而麻木主要为气血亏虚，“气虚”无法鼓动血来滋养表皮，所以有皮肤“麻木”、“瘙痒”。疼痛，即为经脉不畅，瘀阻不通。
特效穴——风市 临床上我们常取风市穴，以祛风散寒，舒经活络，此穴为治疗下肢麻木、疼痛、软弱无力的特效穴，同时它也是治疗半身不遂的重要穴位。
顾名思义，风，泛指风邪等外邪；市，市集，即聚集之义。此穴能治疗下肢诸般风疾，故名风市。 《针灸大成》言：主中风腿膝无力，脚气，浑身瘙痒，麻痹。这只是关于风市穴的简单描述，在《胜玉歌》中更是详细说明了它显著效果以及治疗病症，“腿股转酸难移步，妙穴说与后人知。环跳风市及阴市，泻却金针病自除”
总而言之，风市穴的治疗效果绝不简单，也绝不是单纯的腿痛的穴位，最最重要的是，它还具有驱散一切“风疾”的特效，如恶风怕冷的老寒腿，膝关节冷痛的骨性关节炎等等。
一分钟快速取穴：双手自然下垂，中指下，大腿中点处，就是风市穴。
常用保健治疗方式：针刺、艾灸或者拍打锻炼
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