周末陪着闺蜜去逛街，逛累溜进了一家甜品屋坐下来休息。 俩人点了两碗桃胶羹银耳羹，滋补养颜的甜品吧。 小小一碗28元，俩人都吃得不过瘾， 就商量着说， 下一站不去逛街了，去药店买点桃胶、雪莲米。。。养颜滋补的食材好回家自己炖煮甜品。 秋冬季节干燥，多喝点滋阴润肺、养颜美容来滋润我们的肌肤， 让我们做给秋季水美人吧。 很多女人说到护肤只会想起护肤品，其实炖上一锅美味的甜品也能起到美肤的作用，更何况食补能从内起到调理的功效， 比起外部的护理更能治本。今天的“百合雪莲米桃胶银耳羹”， 都是些很常用的滋补食材，你在很多药店都很容易买到，且加入的品种或用量你可以自己选择，随意就好。俗话说得好，没有丑女人，只有懒女人，自己在家做实惠多了，女人每天喝一碗汤，护肤又美颜，滋补堪比燕窝，价格却很平民，小脸又弹又嫩。 为了娇嫩的肌肤，赶紧动手吧。 【百合雪莲米桃胶银耳羹】 原料： 桃胶 1小把 银耳 1小朵 雪莲米（皂角米）1把 百合1小把 冰糖 适量 制作：1. 准备好原料； 2. 桃胶提前泡上三、四个小时以上，再清理干净杂质； 3. 将白木耳、雪莲米和百合用冷水泡上半个小时； 4. 将泡好的木耳摘成小朵； 5. 将处理干净的桃胶放入煲中； 6. 放入处理好的白木耳、雪莲米和百合放入煲中； 7. 加入适量的水； 8.按下电饭煲中炖煮甜汤的功能键； 9. 时间到， 甜品制作好了，加入适量冰糖即可。 
10. 盛入小碗中。 
小贴士：1. 桃胶要比其它食材要泡发的时间长一些， 泡好的桃胶要挑出杂质； 2. 白木耳泡软后摘成小朵； 3. 注意炖煮时要一次性将水加足； 4. 炖煮好后即可加入冰糖， 也可待其降到微温时加入蜂蜜。 
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