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Suran是来自韩国的一名女健身教练，赛季期体重约为52公斤，非赛季期体重接近57公斤，清晰的腹肌英姿飒爽。从体育专业毕业后，她就将大部时间奉献给了健身健美，关注健身的人可能听过韩国50岁网红健身牙医，Suran就是她的健身教练。
如今她已35岁，目前的重心主要是健身教练这个方向，她大学毕业时就有这样的规划，30岁前努力健身打健美比赛，过了30岁放慢脚步，着重享受人生。虽然她的规划很简单，但却一直没有停下竞争的步伐。
Suran认为自己虽然已有35岁，却认为自己很漂亮，身材不输少女，健身给了她傲人的身材，令她走到哪里都是靓丽的风景。
说起其健身心得，她认为动作都很简单，比如深蹲、硬拉、弓步蹲等等动作，但学习并做对动作非常重要，健身首先要保证的是安全，安全才是是处于第一位的。
她最喜欢的动作是单腿硬拉，可能很多女孩并没有练习过，但她认为这个动作可以很好的找到臀腿的发力感。除此之外，轻重量的早安式也是她常用的健身动作，复合和孤立结合在一起练习，效果更佳！
虽然如今健美比赛并不像以往那般频繁，但她却依然坚持每天8点就早早来到健身房锻炼，晚上下班后会写日记。
相比于模特，她其实更喜欢“教练”这个称呼，因为从教学中能找到成就感。她认为最好的健身教练，并不是你要传达给学员什么样的知识，纠正什么样的健身动作，而是要达到身心平衡！
健身教练和学员在一起，要是开心，你们的交流应处于舒适状态，事实上她曾经遇到过一些患有抑郁症的人，通过健身得到了改变，所以Suran的学员很多都跟了她七八年！
但请她做私教并不容易，因为她并不缺客户，有限的时间只希望给那些愿意健身的人，她需要看到一个人的主观能动性，健身减肥的决心，如果没有，那又为何一起浪费时间呢？ |
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