|
常揉三间穴，不到半月，痔体逐渐缩小，便秘、痔疮也不见了 痔疮的形成，其原因和迁延不愈，以及饮食有很大的关系，所以纠正不良的饮食习惯。要节制辛辣刺激性食物，避免过食烧烤、肥腻、坚硬不易消化的食物，这些食物可使肠胃壅滞、经络不舒、血脉不畅、湿热下注，或损伤肠管黏膜，从而造成痔疮。 病因： 1、不良的排便习惯 一些人习惯在上厕所时看手机，不断延长排便时间。这就使得下腹部一直处于一种高压状态，直肠部位很容易出现静脉血管丛收缩，造成血液淤积，继而发作痔疮。 2、重力压迫 肛门在人体中，处于较低的位置，受地心吸力的影响，加之体内其他器官的压迫，很容易使肛肠处的静脉血液回流被阻碍，进而使痔疮发作。 3、上火 体内上火，会使肛肠处过于干燥，引发便秘，诱发痔疮。而且体内上火，会导致大便变得干燥，从而排便时可能会使干硬的粪便，划破直肠壁而出血。 日常护理： 1、多摄入膳食纤维 多摄入膳食纤维，这样有助于肠胃消化，防止便秘，进而降低此病的发病率。而且多食粗纤维食物可以软化大便，减轻痔疮的疼痛感。 2、加强运动 提高自身的运动量。加强运动可以增强自身的抵抗力，可以有效地促进身体内的血液循环，并促进肠道的蠕动，降低便秘的几率，同时也可降低痔疮的发病率。 3、保持卫生 保持肛门卫生，不仅可以洗去肛门处皮肤褶皱内的脏东西，还能够促进肛门处的血液流动。对于保持肛门的清洁和卫生还有肛门生理功能，都有十分重要的作用。  自己动手按摩： 1、 三间穴 取穴：微握拳，在食指桡侧，第2掌指关节后凹陷处，即赤白肉际处。 功效：此穴通过清泻阳明郁热，宣畅气机、通调腑气的作用，可用于治疗热邪壅滞、气机不畅的胸闷气喘、腹胀肠鸣、泄泻痢疾等 2、中魁穴 取穴：中魁穴位于手中指背侧，当近侧指骨关节横纹之中点处，屈指取之。 功效：点按50—100次，力度稍重，以产生酸痛感为宜。可起到止吐，调理脾胃之功，帮助改善痔疮。 饮食调理： 1、 玉米鸭汤 取鸭肉400克与一根玉米一同入锅，加葱段、姜块和料酒一同煮制。食用可以养胃通便，消除肛门处水肿。 2、猪血菠菜 取一块猪血与一把菠菜洗净，猪血切块菠菜切段。猪血过沸水焯烫后捞出，与菠菜一起用高汤烧开，煮熟调味即可食用。食用可润肠通便，防治痔疮。 |
|
|
