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每年到了秋天的时候，树上的柿子红彤彤的，想一个一个的小红灯笼，不但是非常好看，更是引起人们的食欲，柿子的口感非常的软甜，不但好吃，而且营养价值也是很丰富的，但是大家知道吗？柿子的吃法可是很有讲究的，柿子有利有害，家人还不知道呢，了解清楚才能放心吃。
【食用柿子有哪些功效】 功效：柿子是秋冬季节非常常见的保健水果，此果味甘涩、性平，具有生津解渴，开胃消食，促进消化的作用，我们闲事可以当零食吃两个，能够起到不错的功效。 其次，柿子是暗藏民间的高营养水果，此果富含大量的维生素和胡萝卜素成分，能够补充能量，调理身体的作用，而且柿子含有大量的果胶，人们食用此果之后能够清理肠道的毒素，起到预防便秘的作用，帮你排出黑臭大便。 另外，除了上述的功效以外，柿子具有较高的营养价值，有清热解毒，润肺生津，止咳化痰的作用，对于中老年的心血管疾病也有预防的作用。 【柿子有两害你必需知道】 第一：柿子是一种非常美味的水果，但是不能空腹吃柿子，由于柿子中富含鞣酸和果胶，空腹食用此果会不利于消化，还会产生沉淀物，严重会导致结石的产生，危害我们的身体健康。 第二：柿子皮不能够食用，柿子皮很难消化，我们都知道葡萄皮可以不用剥皮，而且药用价值出色，但是柿子皮危害极大，果皮含有丰富的鞣酸，如果果肉和果皮一起食用，会影响胃的消化严重可导致胃结石，而且还会导致胃痛和胃胀，加重肠胃功能。 柿子虽然是非常美味的水果，但是大家一定要知道，在空腹的时候，我们是不可以吃柿子的，很容易引发结石的疾病的产生，对我们的身体健康会造成危害，而且柿子皮是不能吃的，也有可能会导致结石的出现。 |
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