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真正的高手往往先处理心情，再处理事情；先分析心态，再分析事态。
一，学会沉默。
有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沉默。本来就不是所有的人都得了解你，因此你认为不必对全世界喊话。却也有时候，你被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选择沉默。全世界都可以不懂你，但他应该懂，若他竟然不能懂，还有什么话可以说？生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻，毕竟不是所有的是非都能条列清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。那么，不想说话，就不说吧，在多话无益的时刻，也许沉默就是最好的解释。
二，至少平静。
在你跌入人生谷底的时候，你身旁所有的人都会告诉你：要坚强，要快乐。坚强是绝对需要的，但是，快乐呢？在这种情形下，恐怕是太为难你了。毕竟，谁能在跌得头破血流的时候还觉得高兴？但是，你至少可以做到平静。平静地看待这件事
，平静地把其他该处理的事情处理好。平静，没有快乐，也没有不快乐。
三，学会弯腰。
和别人发生意见上的分歧，甚至造成言语上的冲突，所以你闷闷不乐，因为你觉得都是别人恶意。这时，别再耿耿于怀了，回家去擦地板吧。拎一块抹布，弯下腰，双膝着地，把你面前这块地板的每个角落来回擦拭干净。然后重新审思自己在那场冲突中说过的每句话。现在，你发现自己其实也有不对的地方了，是不是？有时候你必须学习弯腰，因为这个动作可以让你谦卑。身体里得到时候，你也擦亮了自己的心境。而且，你还拥有了一张光洁的地板呢。这是你的第二个收获。
四，不要想“如果当初”。
人生是一条有无限岔口的长路，需要我们不停地作出选择。如果只是选择吃炒面还是吃炒饭，影响不大；但报考大学时，选择什么专业，以后从事什么工作，每一次选择都影响深远；而不同的选择也必然造就完全不一样的人生。你又说，生命中不可承受之轻，就在于人生没有重来的机会啊。如果当初如何如何，现在就不会怎样怎样，，，，。这种充满怅然的喃喃自语，还是别再多说了吧。每一个人岔口的选择其实没有真正的好与坏，只要把人生看成是自己独一无二的创作，就不会频频回首如果当初做了不一样的选择。
五，努力吧，不管成功与否，至少曾经美丽。
漫步林间，你看见一株藤蔓附着树干，柔软与坚实相互交缠，你感动于这静美的一幕。让幸福与归属就此驻足吧。你想，不知未来会有怎样一番风雨摧折？也许藤将断，树会倒，天会荒，地将老。你又想：那么请时光停格在此刻吧。停格即使永恒。永恒里若有这静美的一刻，未来可能遭遇的种种劫难，便已得到了安慰与报偿。
六。保持单纯。
因为思虑过多，所以你常常把你的人生复杂化了。明明是活在现在，你却总是念念不忘着过去，又忧心忡忡着未来；坚持携带着过去，未来与现在同行，你的人生当然只有一片拖泥带水。而单纯是一种恩宠状态，单纯地以皮肤感受天气的变化，单纯地以鼻腔品尝雨后的青草香，单纯地以眼睛统摄远山近景如一幅画。单纯地活在当下。而当下其实无所谓是非真假。既然没有是非，就不必思虑；没有真假，就无须念念不忘又忧心忡忡。无是非真假，不就像在做梦一样了吗？是呀，就单纯地把你的人生当成梦境去执行吧！
七。偶尔“俗气”。
吃多了健康食品，偶尔你也想啃一啃鸭舌头和盐酥鸡。看多了大师名剧，偶尔你也想瞄一瞄耳光摔不完眼泪掉不完的连续剧。听多了古典音乐，偶尔你也想唱一唱爱他一百年又恨他一万年的流行歌曲。你知道健康食品对健胃整肠有意义，大师名剧对培养气质有意义，古典音乐对提升性灵有意义，可是，偶尔你其实并不想让自己时时刻刻活得那么有意义。人生不需要把自己绑得那么紧。偶尔的小小放纵，是道德的。灵气充满或许接近大人，但偶尔的俗气会更平易近人。
八。控制情绪，别浪费了。
今天的你，是不开心的你，因为有人在言语间刺伤了你。你不喜欢吵架，所以你离开；可是你只是离开了那人，却并没有离开那被人伤害的情景，因此你愈想愈生气。愈生气，你就愈没有力气去理会别的事情，许多更该用心去做去想去处理的事情，被忽略被漠视了。因为，你只是一心一意地在生气。在情绪上做文章，这是一种浪费，而且是很坏的浪费。毕竟，生气也是要花力气的，而且，生气一定伤元气。所以，聪明如你，别让情绪控制了你，当你又要生气之前，不妨轻声地提醒自己一句：“别浪费了。”
九。抓住最好的时机，绝不错过。
你曾经买了一件很喜欢的衣裳却舍不得穿，郑重地供奉在衣柜里；许久之后，当你再看见它的时候，却发现它已经过时了。所以，你就这样与它错过了。你也曾经买了一块漂亮的蛋糕却舍不得吃，郑重地供奉在冰箱里，许久之后，过期了。所以，你也这样与它错过了。没有在最喜欢的时候穿上喜欢的衣服，没有在最想吃的时候品尝可口的蛋糕，就像没有在最想做的时候去做的事情一样，都是遗憾。生命也有保存期限，想做的事情就该及时去做。如果你只是把你的心愿郑重地供奉在心里，却未曾去实行，那么唯一的结果，就是与它错过，一如那件过时的衣裳，一如那块过期的蛋糕。
十。偶尔的偏离轨道。
某次你搭火车打算到甲地去，中途却忽然临时起意在乙地下了车。也许是别致的地名吸引了你，也许是偶然一瞥的风景触动了你，总之，你就这样改变了本来预订的行程，然后经历了一场充满惊奇的意外旅行。甲地是你原先的目的地，乙地却让你体会了小小的冒险。回忆起来你说，那是一次令你难忘的出轨经历。生命中的许多时候不也如此吗？心无旁骛地奔赴唯一的地方，不过是履行了原本的行程而已；离开预设的轨道，你才有机会发现其他的风景。
十一。悄悄地回归平静。
曾经有一段时间，你情绪低落，甚至懒得拉开窗帘去看窗外的阳光。因此，你当然也忘了窗台上那一盆每天都要喝水的玛格丽特花。如此不知过了多久，总算有一天，你度过了心情的低潮，同时也想起了玛格丽特花。天啊，可怜的花，她还活着吗？你战战兢兢地拉开窗帘，却见她迎风招展，，花颜可掬。原来在过去的那段日子里，你虽然忘了浇水，老天却没忘了以雨露眷顾她呢。许多事情悄悄地在你的视线之外进行，而且悄悄地安排好了它们自己。天生万物，天养万物，一切其实无须担心，，，，你只需做的就是做好自己，不留任何遗憾，，，
足矣。
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