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蒲公英有“天然抗生素”的美称，有清热解毒、消炎利尿、消痈散结等功效， 去火消炎效果十分不错，被中药界誉为抗感染作用的 "八大金刚"之一，在一定程度上可代替抗菌素，有广谱抗菌素的作用。在临床应用方面，蒲公英的应用范围很广，广泛用于治疗各种炎症、感染性疾病达40多种。 将蒲公英制成干茶，方便储存，冬天用其泡水代茶饮，同样有非常好的养生功效。并且最好将蒲公英的叶子和根茎分开来做成茶，口干更佳! 教你制蒲公英茶的方法 一:蒲公英叶茶制作方法 1、将蒲公英的叶子和根茎分别择开，蒲公英叶冼2水后，撒盐泡3分钟。 2、蒲公英叶捞起沥水后，切段，铁锅烧热，蒲公英叶入锅，大火炒。炒出水后，倒出多余水份，转中火炒干水份。 3、待蒲公英水份少时，转小火。用手抓炒，能感知茶炒制中对湿度，温度、火候的掌握。炒制方法同炒茶手法，。 4、将蒲公英炒制成干茶即可。 二:蒲公英桑叶茶制作方法(适合糖尿病人饮用) 1、按照上面蒲公英叶制茶法，将蒲公英叶制茶后，备用; 2、桑叶的处理，以采晚秋桑树中上部无污染、无病虫害的叶片为好。霜降过后采叶时要去掉叶柄，注意要老嫩分开，尽量做到老嫩一致。采后用清水漂洗干净，放在室内阴干至无水滴为止，将已去叶柄的桑叶叠成8-12层厚，切成长1厘米，宽0.3-0.5厘米的条叶。 3、将桑叶放入蒸笼里，用大火、急火迅速蒸，待上大气后，根据蒸具密闭程度改用小火蒸2.5-5分钟，揭开盖查看，以桑叶软熟保持鲜绿为好，蒸青过程中气味呈现出淡淡的清香时起锅摊放才会使桑叶茶冲泡时的青味少。蒸青时间一定要掌握好，时间短，青味没有蒸出，涩味重，汤色偏绿;时间过长，桑叶焖成黄色，颜色不好看，营养损失多。 4、揉搓，待桑叶摊凉后，用手在木板上沿一个方向摊滚，使叶形大致卷曲，叶汁溢出粘附在叶面上，手搓有润滑感即可。 5、干燥，将揉搓好的婆婆丁、桑叶放入热锅中，用木扒不停地翻动，使水分尽快蒸发，至大半干时改用小稳火使水分进一步蒸发、均匀一致;至桑叶趋于干燥时，再用大火，并急速翻动，使其受热均匀，然后迅速撤火。要随时注意，当手捏不粘、手捻发脆，眼看叶脉呈蟹壳黄色、鼻闻具有清香味、品尝辨味适当(焦而不生)，即为成品，迅速撤火。 摊凉过筛。 6、取桑叶15g，蒲公英叶40g，将两者混合均匀，存储在玻璃瓶中备用。 三:蒲公英根茶制作方法 1、野生的蒲公英根茎，清洗干净，注意一定要多清洗几遍，以免残留泥沙; 2、洗净的蒲公英根，切成5-10毫米左右的小段，备用; 3、将切好的蒲公英根段，在蒸笼中蒸15分钟，取出后自然降温; 4、冷凉后的蒲公英，放到炒锅中烘炒，注意勤翻炒，避炒糊了，炒至颜色到浅褐色为止，取出降至常温，即可。 此方法制成的蒲公英根茶，比直接晒干的蒲公英根口感更好，并且容易冲泡，营养物质易泡出，可谓色香味俱全。 蒲公英的几大黄金搭配 一、蒲公英+红茶 预防流感:季节交替时容易引发流感，蒲公英泡红茶，能有效预防各种流感病毒，孩子也可以喝。 牙龈肿痛:牙龈肿痛出血，不用吃药，用蒲公英泡红茶，一般连喝2次就好，另外对口舌生疮也有不错的作用。 二、蒲公英+红枣 养肝排毒:养饮食不当或长期熬夜会引起肝脏损伤，用蒲公英泡红枣，不仅能保护肝脏，还可以提高肝脏排毒能力。 净化血液:人体血液中都存在一定量的毒素，时间长了人容易生病，用蒲公英泡红枣喝，能有效减少血液中的毒素含量，减少生病次数。 消除色斑:如果脸上有斑，蒲公英泡红枣喝。 三、蒲公英+丁香 快速醒酒:人在喝醉之后很难受，并且会伤肝，教你一招，用蒲公英泡丁香喝，不仅降低酒精对肝脏的损伤，还可以快速醒酒。 抗击血栓:肥胖人群及老人，很容易出现血栓，用蒲公英搭配丁香喝，能清除血管壁垃圾，畅通血管，降低血栓的形成。 四、蒲公英+枸杞 眼部细纹:常喝蒲公英配枸杞能改善眼周皮肤。 提高记忆:枸杞子被称为“智慧果”，配上蒲公英不仅能改善大脑记忆力，还能提高学习能力，适合学生及上班族常喝。 五、蒲公英+龙眼 失眠健忘:失现在很多朋友受到失眠健忘的困扰，晚上睡不着，白天睡不醒，整天迷迷糊糊，用蒲公英配龙眼连喝几次，就能明显见效。 皮肤瘙痒:如果皮炎湿疹癣引起皮肤瘙痒，可以用蒲公英泡龙眼喝。 提高视力:长时间看手机，视力下降很厉害，用蒲公英搭配龙眼喝，不仅能缓解眼疲劳，还可以提升视力。 六、蒲公英+甘草 食物中毒:食一旦吃了不干净的食物，出现食物中毒，马上用蒲公英泡甘草喝，能快速排出体内毒素，减少毒素对脏器的损伤。 去皱抗衰:去脸上有皱纹格外显老，蒲公英泡甘草喝。 七、蒲公英+山楂 痛经:许多女孩经期不正常，出现痛经及各种妇科疾病，用蒲公英泡山楂喝，不仅能消除妇科炎症，还能让经期正常，减少痛苦。 咽喉疼痛:咽山楂具有很好的平喘化痰作用，搭配蒲公英一起喝，不仅能消炎平喘，还可以快速消除咽喉肿痛。 扩张血管: 人上了年纪后，血管逐渐老化，血流减慢，蒲公英配山楂喝，能扩张血管，提高血管壁弹性，延缓衰老速度。
八、蒲公英+金银花 急性腹泻:出现急性腹泻，先不要着急吃药，用蒲公英和金银花泡上一杯，喝下半小时后，就会有很好的缓解。 祛痘除印:脸上有痘痘，可以用蒲公英配上金银花泡水喝。 舒缓敏感:常喝金银花能改善皮肤过敏，平时少吃刺激性食物。 九、蒲公英+玉米须 肾炎水肿:肾病会引起水肿及其他身体反应，用蒲公英搭配玉米须，不仅能消炎利尿，还可以缓解水肿及其他不良反应。 消除结石:肝、胆、肾结石医生有时会建议激光或者做手术，你不妨先试试用蒲公英搭配玉米须，喝上几个月，结石会改善很多。
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