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相对上呼吸道感染，下呼吸道感染后的症状往往较重，其中就包括了支气管炎，得了支气管炎一般有鼻塞、流清涕、咽痛和声音嘶哑等临床表现。下面讲讲支气管炎的生活护理原则，帮你告别炎症。 饮食 1.清淡、低钠的饮食能起到止咳、平喘、化痰的功效。常见的食品有:梨、莲子、柑橘、百合、核桃、蜂蜜、菠萝、白果、鲜藕、大白菜等。同时,这类食物还可增加维生素和无机盐的摄入量。 2.平衡饮食：以增加呼吸道的抵抗能力;体重低于正常者,应供给高热能、高蛋白饮食,以利于受损伤的支气管组织修复。患者由于消化道细胞缺氧而使得食欲减退,应采用少量多餐的进餐方式,每天可分为6次。供给易于消化吸收的食物,蛋白质供给量为1.2～1.5克/千克·天,应以动物蛋白和大豆蛋白等优质蛋白为主。支气管炎咳嗽急性发作期,特别是发热时,应进半流素食,多饮水,以湿化痰液,利于咳出,同时又可减轻消化道的负担,利于营养素的消化吸收。 生活 1.合理饮水,少量多饮:不论是那种咳嗽,都应该积极让患者喝水,不要等口渴了才想到喝水。饮水也可以稀释痰液，有助于痰液的排出。 2、清淡饮食,避免生冷油腻:咳嗽的患者饮食以清单为主,多吃新鲜蔬菜,可食少量瘦肉或禽蛋类食品。 3、保持室内空气清新:定时开窗通风,还要保持室内湿度,有利呼吸道粘膜保持湿润状态和粘膜表面纤毛摆动,有助痰的排出。 4、耐寒训练,增强体质:从初秋起就用冷水洗脸,擦浴,或定期让肌肤与清爽空气做亲密接触等。 5、祛痰为主,慎重用药:咳嗽并不总是坏事，如果不咳嗽,易滞留痰液,如一咳嗽就给予镇咳药治疗,咳嗽是止住了,但咳嗽抑制后就使痰液更难排出,结果会堵塞呼吸道,不但使咳嗽加重,还易导致肺部感染。因此患者咳嗽早期应该先进行祛痰治疗。 |
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