缺乳食物治疗偏方

【组成】　羊肉200克，猪蹄1个。

【功效】　适用于产后体虚，乳汁缺乏的妇女。

【制法】　羊肉与猪蹄同煮汤，熟烂时加少量食盐和调料食用。

【服法】　佐餐食用，每日2次。

【疗程】　连服4～5日为1个疗程。

【来源】　来自民间。

【组成】　猪肝500克，黄芪40克。

【功效】　补肝益气通乳。适用于气血不足的产后缺乳。

【制法】　猪肝洗净切片，加入黄芪，清水适量，同煮成汤，少加盐或不加盐食用。

【服法】　佐餐食用。

【来源】　来自民间。

【组成】　紫河车100克，猪瘦肉200克，葱白3茎，黄酒50毫升，精盐少许。

【功效】　补益肝肾，养血生精。适用于因肾精不足所致的缺乳患者。

【制法】　将胎盘洗净，切长3厘米，宽1厘米长条，瘦猪肉切成长3厘米、宽2厘米的薄片，然后将上5味一同入锅中，加水800毫升，用旺火炖至肉熟。

【服法】　吃胎盘、猪瘦肉，喝汤。

【疗程】　一般3～5次为1个疗程。

【来源】　来自民间。

【组成】　花生米60克，黄豆50克，猪蹄2只。

【功效】　适用于产后体虚，乳汁缺乏的妇女。

【制法】　先煮猪蹄30分钟，弃去浮沫，下花生米和黄豆，煮至蹄烂为止。

【服法】　佐膳食用，每日2次。

【来源】　来自民间。

【组成】　炙黄芪50克，通草10克，母鸡1只，精盐、黄酒各适量。

【功效】　补益气血，通经下乳。适用于气血亏虚型乳少或乳汁不下的患者。

【制法】　　前2味洗净；鸡宰杀后去皮，剖腹，洗净，滤干，切大块，放入瓷盘内，加入前2药，撒上精盐1匙（宜淡不宜咸），淋上黄酒3匙，不加盖，用旺火隔水蒸3～4小时即可。

【服法】　空腹食或佐餐食。1日分2～3次吃完。

【来源】　来自民间。

【组成】　鲜木瓜1个，生姜30克，米醋30毫升。

【功效】　补气活血，祛风散瘀，解郁调中，解毒消积。适用于病后体虚，产后乳少的患者。

【制法】　将鲜木瓜切片，加入生姜、米醋同煮至熟。

【服法】　佐餐食用。

【来源】　来自民间。

【组成】　黄花菜50克，猪瘦肉200克，盐适量。

【功效】　生津止渴，利尿通乳。适用于产后乳少。

【制法】　将黄花菜、猪瘦肉清炖加盐佐膳。

【服法】　佐餐食。

【来源】　来自民间。

【组成】　胎盘一个，猪肉200克。

【功效】　适用于产后妇女乳汁匮乏者。

【制法】　将胎盘与猪肉同煮至肉烂即可。

【服法】　佐餐食用。

【来源】　来自民间。

【组成】　海虾100克，王不留行30克，桑椹30克。味精、盐各适量。

【功效】　适用于肝肾阴亏所致的产后乳少的患者，目暗耳鸣者尤宜服用。

【制法】　先将洗净的王不留行、桑椹投入沙锅，加入清水2碗，用文火约煲20分钟。滤去药渣，放入海虾，煮滚至虾熟透即成。食时调好盐、味精。

【服法】　佐餐服用。

【来源】　来自民间。

【组成】　乌鸡500克，白凤尾菇50克，料酒、大葱、食盐、生姜片各适量。

【功效】　补益肝肾，生精养血，养益精髓，下乳。适用于产后缺乳、无乳或女子乳房偏小不丰、发育不良等。

【制法】　乌鸡宰杀后，去毛，去内脏及爪，洗净。沙锅添入清水，加生姜片煮沸，放入已剔好的乌鸡，加料酒、大葱，用文火炖煮至酥，放入白凤尾菇，加食盐调味后煮沸3分钟即可起锅。

【服法】　佐餐食用，每日1～2次，每次150～200毫升。

【来源】　来自民间。

【组成】　黑芝麻25克，大米适量。

【功效】　补肝肾，润五脏。适用于产后乳汁不足以及老年体衰、眩晕、消瘦、便燥、须发早白等。

【制法】　将黑芝麻捣碎，大米淘净，加水适量煮粥。

【服法】　每日2～3次，或经常佐餐食用。

【来源】　《本草纲目》。

【组成】　黑芝麻150克，黄酒适量。

【功效】　适用于产后乳少者。

【制法】　将黑芝麻炒熟研末备用。

【服法】　每次用黄酒冲服10克，如用猪蹄汤送服更佳。

【来源】　来自民间。

【组成】　猪蹄两只，黄豆150克，黄花菜30～50克。

【功效】　有滋阴，补虚，通乳作用。适用于产后体虚乳少或热性病后体弱的患者。

【制法】　将猪蹄与黄豆、黄花菜同煮汤，以淡食为宜。

【服法】　佐餐食用，可连续服用多次。

【来源】　来自民间。

【组成】　鲜鲫鱼1条。

【功效】　适用于产后体虚乳少者。

【制法】　将鲜鲫鱼去鳞、鳃及内脏，清炖食或加黄豆芽或通草同煮汤食。

【服法】　佐餐食用。

【来源】　来自民间。

【组成】　王不留行9克，猪蹄500克。

【功效】　适用于产后乳少或乳下不畅者。

【制法】　将王不留行洗净装入纱布袋，猪蹄剁开去毛，洗净后入锅，注入清水适量，放葱、姜、黄酒适量，煮沸后撇去浮沫，然后将装有王不留行的药袋放入，炖至猪蹄酥烂，捞去药袋，加少量盐、味精即成。

【服法】　佐餐食。

【来源】　来自民间。

【组成】　鲫鱼1条（约500克），通草9克，黄芪10克。

【功效】　适用于产后乳少或乳下不畅者。

【制法】　活鲫鱼宰杀后去鳞及内脏，洗净沥干待用；将通草、黄芪洗净入锅加水先煎，去渣存汁。炒锅置旺火上，放豆油，待油六成热时放入鲫鱼，二面煎至稍黄色，倒入药汁和适量鸡汤，加姜、葱、酒、盐，用文火炖至鲫鱼熟时即可。

【服法】　吃鱼喝汤。

【来源】　来自民间。

【组成】　芝麻酱100克，鸡蛋4个，小海米、葱丝、味精各适量，食盐少许。

【功效】　本方尤适用于产后气血虚弱所致的乳汁不足，无乳汁者。

【制法】　先用水将麻酱调成稀糊状，然后打入鸡蛋，加适量水搅匀，再加入调料，置锅内蒸熟即可。

【服法】　将蒸熟之羹1次食用。每日2次。

【疗程】　一般3日为1个疗程。

【来源】　来自民间。

【组成】　豆腐120克，红糖30克，黄酒1小杯。

【功效】　本方尤适用于产后血虚津亏所致的乳汁不足，无乳汁者，有热者更宜服用。

【制法】　将豆腐、红糖加水600毫升，入锅中用文火煮至水约400毫升时，即可加入黄酒调服。

【服法】　吃豆腐，喝汤。

【来源】　来自民间。

【组成】　生姜500克，猪蹄2只，甜醋1　000毫升。

【功效】　适用于产后乳少者。

【制法】　将生姜刮去皮切块，猪蹄切块，二者同醋煮熟。

【服法】　分数日食完，煮好后若放置一二周再食，则效更佳。

【来源】　来自民间。

【组成】　棉花子10克，鸡蛋2个。

【功效】　适用于产后乳少者。

【制法】　将上述2物加清水2碗同煎，蛋熟后去壳再煎片刻，加白糖适量调味。

【服法】　饮汤食蛋。

【来源】　来自民间。

【组成】　莴苣子100克，糯米、粳米各50克，甘草25克。

【功效】　本方对产后脾胃虚弱所致的血虚乳少、乳无汁有特效。

【制法】　将4味加水1　200毫升（3大碗），煎汁取700毫升。

【服法】　去渣分3次温服，服1～2剂即可见效。

【来源】　来自民间。

【组成】　猪蹄1只，花生米50克，香菇15克。

【功效】　适用于产后乳少者。

【制法】　上3味加水煮熟，加入调料少许即可。

【服法】　佐餐食。

【来源】　来自民间。

【组成】　鲫鱼500克，通草9克，猪前蹄1只。

【功效】　适用于产后乳少者。

【制法】　上3味共煮汤，熟后去药。

【服法】　食肉饮汤。

【来源】　来自民间。

【组成】　芝麻30克，鸡蛋3只，盐少许。

【功效】　适用于产后乳少者。

【制法】　将芝麻炒香，研细末，加少许盐，另将鸡蛋煮熟。

【服法】　服用时将鸡蛋剥去外壳沾芝麻末食用。

【注意事项】　以能消化为度。

【来源】　来自民间。

【组成】　豆腐5块，丝瓜250克，香菇25克，猪前蹄1只。

【功效】　适用于产后乳少者。

【制法】　先煮猪蹄、香菇，加盐、姜调味，待肉熟后，放入丝瓜、豆腐同煮食用。

【服法】　佐餐食，1日内分次吃完。

【来源】　来自民间。

【组成】　花生米200克，红糖20克。

【功效】　适用于产后乳少者。

【制法】　先将花生米炒熟，碾成粉状，加入红糖，用开水调成糊状服用。

【服法】　每日2次。

【来源】　来自民间。

【组成】　鲇鱼1条（重300～400克），鸡蛋4个。

【功效】　适用于产后乳少者。

【制法】　将鲇鱼去内脏洗净，置锅内，加水700～800毫升，用旺火煮沸后，改用文火，将鸡蛋打入鱼汤中，稍候片刻，继续用旺火煮至鲇鱼熟透。

【服法】　吃鲇鱼、鸡蛋，喝汤，每日服2次。

【疗程】　一般3～4天为1个疗程。

【来源】　来自民间。

【组成】　红衣花生、玉米 pagenumber_ebook=223,pagenumber_book=213

、大米各100克。

【功效】　适用于产后乳少者。

【制法】　将玉米

，花生加水煮至五成熟，入大米，再加适量水，以小火熬成原粥，随口味加糖服。

【服法】　食粥。

【来源】　来自民间。

【组成】　红薯叶250克，猪五花肉200克，调料适量。

【功效】　适用于产后乳少者。

【制法】　洗净红薯叶，切碎，猪五花肉洗净，切成2厘米长、1厘米宽的块，将2味放锅内，加葱、姜、盐、味精等，武火烧沸后，转用文火炖至肉烂。

【服法】　食肉饮汤。

【来源】　来自民间。

【组成】　羊肉250克，猪蹄1只（约500克），调料适量。

【功效】　适用于产后乳少者。

【制法】　将猪蹄刮洗净，加酒、酱油浸1小时，羊肉切成方块，用少许油爆香蒜蓉，投入羊肉翻炒至干，烹上米醋，再炒焙干，以去尽膻味，然后投入葱、姜、桂皮及调料，改用文火焖熟，拆去骨，收干卤汁。

【服法】　食羊肉猪蹄膏，1日数次。

【来源】　来自民间。

【组成】　蹄筋350克，鸡脯肉50克，鸡蛋清3只，料酒、精盐、葱末、生粉各适量。

【功效】　本方尤适用于产后亏损所致乳汁缺乏者。

【制法】　将蹄筋切成段，加水烧开片刻后，捞起备用，鸡脯肉去筋放在肉皮上，敲成细蓉，放入碗中用水化开，加料酒、盐、生粉和蛋清等调成薄浆。锅内调入清油，烧熟后放入蹄筋和调味品，待入味后，将鸡蓉浆徐徐倒入，浇上葱油。

【服法】　佐餐食。

【来源】　来自民间。

【组成】　豌豆100克，红糖适量。

【功效】　本方尤适用于脾胃不和所致乳汁不下者。

【制法】　将豌豆用温水浸泡数日，用微火煮至糜烂如泥，调入红糖即可。

【服法】　不拘时食。

【来源】　来自民间。

【组成】　大鲤鱼1条，赤小豆50克，陈皮、小椒、苹果各6克。

【功效】　本方尤适用于产后亏损所致乳汁缺乏者。

【制法】　将鱼去鳞、鳃及内脏，洗净，切段，与诸药加水同煮约40分钟，调味即成。

【服法】　空腹温服。

【来源】　来自民间。

【组成】　赤小豆50克，糯米甜酒酿250克，鸡蛋4个，红糖适量。

【功效】　本方尤适用于血虚所致的乳汁不下者。

【制法】　赤小豆洗净，加水煮烂，入甜酒酿，烧沸，打入鸡蛋，待蛋凝熟透加红糖。

【服法】　吃蛋喝汤。

【来源】　来自民间。

【组成】　鸡爪10只，花生米50克，调料适量。

【功效】　本方适用于产后血虚，乳汁不足。

【制法】　将鸡爪剪去爪尖，洗净，下锅，加水、黄酒、姜片煮半小时后，再入花生米、精盐、味精，用文火焖煮1．5～2小时，撒上葱花，淋入鸡油。

【服法】　佐餐食。

【来源】　来自民间。

【组成】　金针菜30克，猪瘦肉60克，调料少许。

【功效】　本方尤适用于产后乳汁缺乏者。

【制法】　将金针菜洗净，猪肉切成片，同放陶瓷锅内，用旺火隔水炖熟，加入调料即成。

【服法】　吃肉、菜，喝汤。

【来源】　来自民间。

【组成】　牛鼻子1个，生姜2片。

【功效】　本方尤适用于产后乳汁缺乏者。

【制法】　将牛鼻子洗净，去毛，切片，放炖盅内，加生姜、水适量，隔水炖熟，食盐调味。

【服法】　饮汤食肉。

【来源】　来自民间。

【组成】　母鸡1只（约1　500克），猪排骨2块，调料适量。

【功效】　适用于产后乳少者。

【制法】　将母鸡宰杀后，去毛、内脏、洗净，与猪排骨同入沸水锅内，加葱姜、料酒、精盐，用文火焖约3小时，至鸡肉脱骨入味精即可。

【服法】　佐餐，每日数次。

【来源】　来自民间。

【组成】　天冬60克，猪瘦肉500克。

【功效】　适用于产后乳少者。

【制法】　将肉切块洗净，与天冬共加水，文火炖至肉熟烂即可。

【服法】　食肉饮汤。

【来源】　来自民间。

【组成】　鲜石斛50克，花生米500克，食盐6克，大茴香、山楂各3克。

【功效】　适用于产后乳少者。

【制法】　将石斛切成1厘米长的节，锅内加清水，并入食盐、大茴香、山楂、石斛，待盐溶后，倒入花生米，烧沸后文火煮约1．5小时，至花生米入口成粉质即成。

【服法】　佐餐用。

【来源】　来自民间。

【组成】　虾米30克，粳米100克。

【功效】　本方尤宜于肾精不足所致的乳汁不下。

【制法】　将虾米用温水浸泡半小时，与粳米煮粥。

【服法】　每日早晚温热服食。

【来源】　来自民间。（赵勇，杨慧）