   皮肤管理，并不是每天敷面膜、或者用很贵很贵的护肤品，其实这些都是次要的。想要皮肤嫩出水来，最重要的是戒掉这些坏习惯！ 一周使用面膜五次以上 根据面膜的种类来看，基本上每周使用2-4次已是极限。尤其是清除毛孔污垢的面膜，在剥下的时候对角质层会有伤害，还会造成皮肤脱屑。 挤痘痘挤痘痘这件事情真的不想再说，但是呢，痘痘被挤出来的瞬间真的觉得好爽……但其实对皮肤真的是超大伤害，痘痘感染，毛孔变大，破坏皮肤屏障等等。 低头玩手机天天对着手机，最先牺牲的就是你的皮肤。屏幕会释放出一定的紫外光，会降低皮肤生成胶原蛋白的能力，进而造成皮肤老化。所以为了皮肤好，还是早点放下手机吧。 一天使用洗面乳洗脸三次以上用洗面乳洗脸，早上和晚上两次就够了。要是超过两次以上，会将必要的油脂和水分洗去，肌肤会变得干涩，另外也要注意过度按摩会给肌肤带来损伤。 过量摄入甜食食用过量的加工糖分会让你皮肤的胶原蛋白变硬，让你肌肤老化。而且，糖分容易引起炎症，让皮肤的痘痘问题加剧。 没有彻底清洁肌肤不管是化妆品的残留物还是空气里的污染物，对皮肤来说，都是一大敌人。这些残留物会堵塞毛孔，然后引发一系列的皮肤问题。除了好好洗脸，就是深层清洁啦，这样可以让皮肤的表面和底层都保证清爽不堵塞。 睡不够缺乏睡眠不止会影响精神，还会让你皮肤变得干燥。另外，肾上腺皮质醇也会有所增加，破坏胶原蛋白的增生，降低皮肤修复的功能。所以，早睡早起是美肤的王道！ 不爱做防晒到户外活动要涂防晒，是很多女生都会知道的事情。但是其实就算在室内活动也是要防晒的哦，不做防晒，你的皮肤，一定会老得比同龄人快许多。 不补水其实皮肤就像植物，不浇水就会枯萎。缺水就会让细纹跑出来，然后就会变成皱纹。如果皮肤的水份不够，毒素容易残留，就会变得干燥、暗哑和泛黄。 向你推荐一个老板公众号 |
|
|
