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来自: xiaofantaiji > 《功夫》
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重磅 终于找到太极拳膝盖问题的核心。练太极拳有几个大的问题一直困扰拳友,膝盖问题不敢说是第一位的,至少可以说占据着前3位,如果你练太极肯定听到拳友有膝盖问题而坚持不了太极拳,如果你不练太极...
直播 太极拳松胯的三大核心 这些问题至关重要
直播 太极拳松胯的三大核心 这些问题至关重要。用经典解读经典 太极内功。答:先松胯,后坐胯,胯不松,实现不了自然状态的坐胯,骨骼位置对上了,膝盖是自然放松的,力量不走膝盖,大部分人开胯基础没...
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