食物丰胸 任你选择

  通过食物丰胸不仅可以达到目的，而且还可以享受美食，也是最安全的最方便的隆胸方法。丰胸效果最佳的食物有哪些呢?　　

       丰胸效果最佳的食物大家最熟悉的就是木瓜了，其实除了木瓜还有很多食物都可以帮助我们丰胸，比如鱼、肉及鲜奶等，因为含丰富蛋白质的食物，是健胸佳品。再让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因为种籽和坚果类食品也是有效的天然健胸滋养品。橙子、葡萄、柚及蕃茄等，富含维生素C的食物，还可防止胸部变形。

 

　　一些我们日常生活中熟悉的蔬果也是很好的丰胸食物，比如芹菜、核桃及红腰豆等富含有丰富维生素E的食物，有助胸部发育。椰菜、菜花及葵花籽油等含维生素A的食物，有利激素的分泌。含维生素B的牛肉、牛奶、豆类及猪肝等，可有助于激素的合成。丰胸效果最佳的还有就是多喝酒酿蛋，特别是在生理期间早晚服用一碗，可同时达美容和丰胸的作用。

       富含胶质的食物，如蹄筋、海参及猪脚等，能增加胸部发育。多吃海产品，如虾贝类等，因为其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。

  

以上就是丰胸效果最佳的食物介绍，如果想要拥有丰满的胸部，就可以选择多吃上述的食物，同时配合一些丰胸的运动，在吃吃动动的过程中慢慢的改变达到最佳的效果，以后再也不用被人嘲笑和没自信了。

丰胸食物详细介绍如下：　

       1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。

　　2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。

　　3、橙、葡萄、柚及番茄等含维生素C的食物，可防止胸部变形。

　　4、芹菜、核桃及腰豆等含维生素E的食物，有助胸部发育。

　　5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维生素A的食物，都有利激素的分泌。

 

　　       6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维生素B的食物，亦有助激素的合成。

　　        7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，有丰胸的作用。

　　        8、饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘，含丰富的激素及荷尔蒙。当归、红枣则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。

　　         9、饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而白术则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。

　　        10、 酒酿蛋──把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间前早晚各服用一碗，可达美容和丰胸的效果。

　　        11、蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加胸部发育。

                           12、多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。