有智慧不如趁势 / 医学常识17 / 过敏性鼻炎,

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过敏性鼻炎,

2018-12-15  有智慧不...

冬季天冷,过敏性鼻炎发作更难受了,流清鼻涕、打喷嚏、鼻塞、鼻痒……怎么办?


北京中医药大学教授  王琦给大家推荐这几招!


1
缓解流清鼻涕:葱白生姜汤

厨房的食材葱白和百合,就可以缓解“流清鼻涕”的症状。葱白靠根部切3段,每段大约5厘米,百合30克,适量加些生姜、蒜和盐,煮水喝。


2
内服调理体质:玉屏风散

推荐一个经典方:


生黄芪20克、炒白术15克、防风10克,煮水喝,


这就是著名的经典方玉屏风散。也可以在医生指导下,在药店买成药服用,它有益气固表,增强抵抗力的作用。


3
通鼻窍:按摩迎香穴

还有个更简单的,就是按摩三个穴位:迎香穴、鼻通穴和上星穴。

用食指指腹顺时针、逆时针各按揉迎香穴(鼻翼两侧)80次,可通鼻窍,散郁热;


用拇指和食指放在鼻通穴(迎香穴上方紧挨着)上下点按;


可用筷子一头点按上星穴(发际正中上一寸),可通鼻窍,升清降浊,治疗流涕。


4
防复发:盐水洗鼻

用盐水定期冲洗鼻腔,能够有效地改善各类鼻炎的症状,也能预防过敏性鼻炎发作。


将2~3克盐加入100毫升温开水中,这样就形成了2%~3%的盐水,将盐水注入鼻腔,待鼻腔里的液体流出后,再换另一侧鼻腔,反复多次冲洗,每日1~2次。在洗鼻的过程中如有水进嘴,不要吞咽。

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