|
焦虑与抑郁患者，自临证以来，碰到的越来越多。如今物欲横流的社会，很多人都多多少少伴有这样的症状。 如果按心理科的治疗，多半需要吃药，但很多时候，药物的治疗并不能从根本上解决问题。 芸菱这一周阅读《我们时代的神经症人格》，说作者霍妮用文化决定论修正精神分析学，取代了弗洛伊德的生物决定论，她对此观点非常认同。听她的心得分享以后，我也很受启发。于是，将自己这段时间的一些思考分享给她，互相印证。 最近一段时间，越来越多的奶奶、阿姨、小姑娘们过来刷我，让我快成了“妇女之友”，其中一半以上都没有实质性的问题，简单交流后有的人掉几滴眼泪就能缓解一半以上甚至更多的不适。虽然这些人年龄不同，但问题基本一致，无外乎焦虑与抑郁两大方面。当然，个人以为焦虑和抑郁已然成为这个时代的通病，在北上广尤其明显。 我个人对焦虑的理解，是思想的狂奔把肉体甩在了远处。这类人一直处在一种“躁”的状态，由内而外透露出一种匆忙、急迫、渴求等等表现。脉象上一般浮取沉取都会比较弦，但这种弦与单纯的“端直以长”不同，仔细体会能分辨出脉中的数象与偶尔出现的紧，还有郁的征象。这类女性，一般在甲状腺与乳腺上，会出现不同程度的增生、结节等问题，男性的话多多少少会伴有下焦的湿热。这些都是外在的表象。内中的缘由无非是对现实的不满，或者为房奔波，或者为权劳碌，或者为了名而努力，凡此种种，不一而足。但多半是求之不得以后，对现状的不满慢慢将“心气”带的浮躁起来，不断鞭策肉体前行，肉体总会有“疲劳上限”，达到这一阈值以后，思想的“远虑”解决不了现实的“近忧”。 长此以往，心有余而力不足的尴尬现状就会让人越来越浮躁。久而久之，就会造成一种上盛下虚的状态，失眠、心烦、多疑甚至带点强迫症。 这一类人很难通过吃药去从根本上解决问题。《道德经》说“重为轻根，静为躁君”，只有从心里静下来才能达到“脱胎换骨”的目的。所以解决之道除了吃药，还需要开导，“话疗”的作用有时候比吃药管用的多，前提是你能hold住他/她们。在此对佛把“贪嗔痴”中的“贪”作为三毒之首表达由衷的敬意，宗教应当是洞彻了人性以后产生的修补法门，知人者智，自知者明啊，人最痛苦也最可怕的就是不能自知，贪念横生，求之不得，就会产生一系列的不满，嗔、痴我个人觉得，都伴随着贪而生（对佛经研读不深，佛学达人请斧正）。 与焦虑伴生的是抑郁，如果说焦虑属于阳，那抑郁就属于阴。我个人的感觉是，抑郁的难治程度大于焦虑。这一类人与人相处时的淡漠、疏离、不关心等等造成这类人自带“冰冷光环”，如果各位自身有较强的感受力，一定能感到这种人周围的“气氛”与常人不同。 这类人里有一部分属于“强颜欢笑”，就像五月天的歌词一样：“这世界笑着，于是你合群的一起笑着，当生存是规则，不是你的选择，于是你含着眼泪跌跌撞撞的走着”，主题词“你不是真正的快乐”。这种轻度的抑郁表现在心肺脉的不足，喜乐不够，哀伤来凑。与失眠的心脉无力不同的是，这种人的心脉气的层面上不够，本上还有郁象，就像不停的迁就别人一样。活的自己觉得很别扭，但别人眼中，是一个很“温和”的人。 举个例子，周四有一波被内分泌科忽悠来的小姐姐们，其中一位就是这样，刚刚当了妈妈，但心肺脉不足，有点典型的产后抑郁。我说她过的可能没有表面上这么快乐，她当时就红了眼（没办法，泪点低的太多），她同事说她看起来很幸福。其实内在是，她才29岁，当了母亲感觉自己的生活还没好好享受，就要开始“重复”父母一辈的责任。有一些迷茫，有一些压抑。憋在心里无处可说，久而久之就对很多事“看开了”，这种所谓的看开，根本不值得提倡。你都没见过世面，看开你妹啊看开。 我很喜欢俞飞鸿说真正的从容，就是享受过世界上最好的东西，失去以后在街头流浪也能感觉到世界的精彩。很多人根本就是在流浪，嘛都没享受过，就跟我提看开，我对这类人一般都友好回复“出门右转，不送，麻烦从外面把门给我带上”。对这位小姐姐，我建议提前介入治疗，有空可以来找我聊聊天，也可以找自己信得过的长辈哭一场，让内心的不爽发泄一下，这就是我个人理解的“郁而发之”，只要开窍都可以“发”一些东西，憋的久了容易产生他变，提前散掉，给邪气出路不就行了么？ 有一些严重到不愿意跟人交流的，我就无能为力了，这种人我一般都建议去心理疏导，虽然我也知道作用微乎其微，但这类病人我个人真的搞不定，气场不够强大，很容易被带偏，甚至接触一个，负能量多到一天都排不干净。而且抑郁真的可以置人于死地，古人说“人活一口气”，这口气就是心气，自己活活把自己耗死的屡见不鲜了。从哥哥十几年前跳楼开始，其实抑郁症就开始杀人了，近两年的乔任梁自杀事件处处显示出抑郁的可怕。心病还需心药医，目前为止，我没见过行之有效的治疗方法。 抑郁与焦虑想法，一个是不及，一个是太过，太过的可以泄掉，但不及的怎么去把这口“心气”补进去，我还没有悟到合适的方法。毕竟凡人的力量有限，我只能说，好好活着，感受世界的精彩，雷霆雨露，俱是天恩。即使对这个世界失望，请不要对自己失望，不要让爱你的人失望。
|
|
|
