|
肾虚了怎么办？ 来自首都中医治未病 00:00 04:48 在中医的藏象学说中，肾为人体最重要的脏器，尊为先天之本。肾的健康标志着人体生长、发育及生殖系统的活力，而肾不好会引起很多严重的健康问题。 中医在养肾方面有许多独到的手段，下面有请中国中医科学院西苑医院的男科的郭军主任来和大家聊聊中医怎样养肾。点击文首的播放按钮可以收听郭主任的声音哦！  “肾虚”指的是中医的肾 养肾，是大家很感兴趣的话题。 在临床中，很多病人也经常询问到自己是肾阴虚还是肾阳虚，甚至还有人说自己“肾功能不好”。 实际上他所指的肾功能不好，不是西医的尿素氮高、肌酐高，而是中医的肾。  肾虚的临床辨证思路 肾阳虚一般的特点是腰膝酸冷、恶寒，最典型的是夏天穿棉袄。 肾阴虚则一般是手心出汗、舌红、少苔甚至地图舌、五心烦热、潮热盗汗。 临床上常有人问所开的药是补阴的还是补阳的。实际上，中医善补阴者，阳中求阴；善补阳者，阴中求阳。阴阳有着互生、互助、互长的关系。 例如，六味地黄丸补阴，金匮肾气丸补阳，就是阴阳双补。根据不同情况，有时补阴的药多一点，有时补阳多。  中医讲气血阴阳，肾气虚进一步发展是肾阳虚，肾阳虚进一步发展可能是肾精亏虚。 肾气虚时，要用一些黄芪、西洋参； 肾阳虚时，则要用淫羊藿。淫羊藿得名于羊吃了它以后性交次数增加，在中医里属于补阳的药； 而肾精亏虚、大伤元气时，补肾就要用血肉有情之品，如鹿茸，可以以鹿茸泡酒。 可见，补气、补阳、补阴、补肾精，在临床上是不一样的。  鹿茸 远程开方不可取，四诊合参更科学  现在网络比较发达，很多人想通过网络或者电话咨询就开处方。 实际上中医讲望、闻、问、切，看病必须要当面问症状，望精气神，看舌苔，同时要把脉，四诊合参，才能辨证型。 除此之外，还要根据体重、身材来调整剂量。 比如淫羊藿，有的是6g，有的是10g，有的是15g，需要针对个体来变化。 遵医嘱，多锻炼 养成良好的生活习惯 对于养肾，要更注重的是根据医嘱进行运动、食疗。 临床上看病，患者需要跟医生要把症状说清楚，而不能只言肾虚。说清症状才能使医生做出最有效的判断。 因为实际上，肾虚的问题往往不仅在于肾，不同人的体质不一样，情况也不尽相同。 详细的描述，比如腰膝酸软，临床上就可以在医嘱下进行日常的锻炼，强健腰膝，养成良好的生活习惯。 同时，我们还可以用热水泡脚。科学的泡脚、按摩手法可以促进局部的血液循环，达到滋肾保肝的效果。  此外，对于劳累之后刚开始出现的肾虚，不能盲目服用大量补药，因为大量补药不仅很可能无法起到理想的作用，甚至还会破坏原来的平衡。 |
|
|
