现在正面临冬季，要是问起一个每个女性都有的共同烦恼，相信只有每月的大姨妈到访那些日子了，想象YY一下，在有例假的那种时候，冷风冷雨中周围的东西都吹得七歪八倒，你就站在寒风中，哈......想想都会瑟瑟发抖；曾经听一个医生说过，女人的一生都是缺血缺钙，都要不断的补，听着好艰巨的感觉，其实也是好简单的，我推荐一个简易的甜品，有了它，在冬天来了例假，也不会怕冷了，既补血也补钙，养颜润肤，女士常吃就对了  红糖枸杞窝蛋是妈妈教会我的，因为简单也常吃，所以就记住了，红糖与姜煮水是可以调经通血，排毒润肤，有温补作用，这个大家都知道，但我妈说加点黄芪、酒酿、枸杞、鸡蛋可以加强血液循环，还有补钙、提气、养颜的作用和效果，材料看似杂，其实都有相同互补的作用；用料也是便宜，口感也不会差，有时候我会煮上一碗做早餐，再配点面包、点心就非常有能量了，同样这种配搭也可以在下午茶时段食用，也是很棒的  红糖枸杞窝蛋 主材料：鸡蛋 1个，枸杞子 10克，酒酿 40克，姜 10克，黄芪 6克 调味料：红糖粉 30克  备好各材料，红糖也可以用黑糖，酒酿只用米粒，姜选用黄肉姜，姜味浓香点  取一个小锅，放2碗左右的水，把黄芪煮15分钟  把煮过黄芪捞出，放入姜片小火煮  5分钟后磕进鸡蛋，转小火泡熟  待鸡蛋表面凝固，加入红糖粉  糖溶化后放酒酿米粒  再煮5分钟后加入枸杞子稍微煮 一会，即可关火  盛出红糖枸杞窝蛋趁热食用，浑身暖暖的，人也会挺精神的 |
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