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随着生活水平的提高，尿酸高已经成为成功人士的「标配」。在我国，尿酸高的人比患糖尿病的人还多。更重要的是，高尿酸早就不是中老年人专利，不少年轻人也有。 痛风是体内嘌呤代谢紊乱和/或尿酸排泄障碍所致的一组代谢紊乱性疾病，高尿酸血症是痛风的重要标志。痛风急性期临床表现的特点为反复发作的关节疼痛，常伴有红肿，慢性期的表现有：痛风石、关节强直或畸形、肾实质损害、尿路结石等。 沉在哪里，哪里就痛！血液中尿酸达到420（女性360），就会在许多器官组织中沉积，引发各种疾病。 沉积在软骨：痛风性关节炎。50%以上的痛风发生在大脚趾，反复发作后，也可能出现在足部、踝部、膝关节等其他关节。 沉积在肾脏：痛风性肾病，严重时可能出现肾功能不全，甚至衰竭。 沉积在尿路：引起尿路结石。 同时，研究显示，痛风患者急性心梗的发病率比正常人高26%；且，高尿酸血症患者中20%——50%的人患有糖尿病。 引起人体尿酸高主要有这4个原因：1、尿酸是嘌呤代谢的产物，当代谢过程中的酶出现缺陷时，加速核酸分解导致尿酸增多； 2、吃了过多富含嘌呤的食物，如腌制品等； 3、排泄减少；因肾功能的问题，排出量减少； 4、体内代谢减少：即尿酸内源性破坏减少； 迈开腿，莫懒惰尿酸高，一定不能太懒，要注意迈开腿，做适量的运动。 一方面，运动，有注意减肥，控制体重。另一方面，运动，还有助于减少痛风的发作。 经常久坐，活动量少，体内水钠滞留，易引发水肿，而导致血流不畅，影响尿酸的代谢和排出，增加痛风的发生。 尿酸高别怕，【印度辣木籽】是高尿酸“克星”，早晚嚼2粒，痛风去无踪！辣木起源于印度，原产地在印度东北部喜马拉雅山南麓；是印度最古老的药用、食用植物；被印度誉为圣树，具有很高的养生和药用价值；与美国的西洋参、中国的灵芝合称为世界三宝。 辣木籽可增强免疫力、排毒塑身、抗癌、并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效，含有大量的钾，对痛风有很好的治疗效果。 台湾辣木树研究学会筹备处在半年时间内，经过对患有不同程度痛风的500名患者的使用验证，发现一半以上使用者的痛风病有很好的改善效果。 辣木籽天然无副作用的净化作用，对身体有很好的排毒功效。辣木籽是痛风的克星，它对高血压、高血脂、糖尿病、痛风都有很好的疗效，尤其可以增强免疫力，促进睡眠，防治反复发作型痛风。辣木籽可以直接去壳食用，或者冲泡饮用，还能滋肝养肾，延缓衰老。 |
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