发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
留言交流
来自: dingdinding > 《养 生》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
5个动作教你放松颈椎
5个动作教你放松颈椎 长期低头玩手机、在电脑前办公的人,多多少少都患有颈椎方面的毛病。
图解:放松颈椎的8个动作
图解:放松颈椎的8个动作 长期低头玩手机或者在电脑前办公,多多少少都患有颈椎方面的毛病。
你的颈椎还好吗?5个动作巧放松
5个动作巧放松。你的颈椎还好吗?5个动作巧放松你的颈椎还好吗?5个动作巧放松。
4个动作,3分钟,轻松养出好颈椎,低头族赶紧练起来
4个动作,3分钟,轻松养出好颈椎,低头族赶紧练起来。
2个动作放松颈椎
2个动作放松颈椎【放松颈椎:2个简单动作】1. 坐姿时,头慢慢后仰向上看,坚持5秒;然后慢慢低头向下看,坚持5秒。每一次幅度尽可能大,...
1个动作,每天5分钟,打通颈椎淤堵,颈椎1天比1天轻松!
1个动作,专克颈椎痛,每天3分钟,颈椎痛,做一个好一个!
颈椎不好怎么改善?锻炼颈椎最有效的动作
锻炼颈椎最有效的动作。颈椎不好怎么改善?锻炼颈椎最有效的动作学习了,使用杨顾生的中药加每天吊单杠恢复症状的,现在多学些护腰运动很有必要。
颈椎痛,记住1个动作,每天坚持按摩3分钟,颈椎更健康轻松!
微信扫码,在手机上查看选中内容