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不知道你有没有发觉，2018年只剩下不足一个月了。回首这一年，或许又是忙忙碌碌度过，忙工作、忙家庭、忙生活，每天精力充沛地醒来，精疲力竭地睡去。 于是，生活中会有很多时刻，想要一个人出去走走，看看广阔的天地，看看无垠的大海。在这只属于自己的时间里，我们会发现，生活可以很简单，那些让人不安的事也都可以轻易放下。 人到中年，行过许多桥，走过许多路，渐渐地明白了许多事，也找到了与世界相处的最佳模式。 01 前半生做加法，后半生做减法 如果说前半生是积累经验、人脉、财富的过程，那么后半生是慢慢削减的过程。只有放下无所谓的牵绊，轻松的生活才会如期而至。 有一个朋友是公司高管，手下几十号人，年薪百万，然而就在上个月，他辞掉了工作。他说他想要的人生是简单而有意义的，是否有时间停下来思考对他来说很重要。 胡歌在巅峰时期选择赴美留学，欧阳娜娜暂别娱乐圈，汪涵的微信好友在100以下……你看，聪明人都在做减法。 梭罗曾说：当你简化你的生活，宇宙的法律将更加简便；孤独不会孤独，贫穷不会贫穷，也不虚弱无力。 忙碌疲惫的时光之后，可以试试轻装上阵。 02 控制情绪，是最高级的涵养 有人说，情绪决定命运。你对待情绪的态度，决定了你的人生层次。 人往往容易跟着情绪走，但没有什么事情是过不去的，如果实在有，不妨先冷静三秒。一对夫妻朋友就遵循着这样的原则，他们在产生矛盾、即将爆发之时会问问自己：
因此，他们基本不吵架，所有的事情都能和平解决，他们也成了朋友圈里公认的模范夫妻。 不仅是情感层面，生活中大大小小的事也是如此。随意失控、不懂是非别人只会觉得你粗鲁，而冷静理智的人才能得到称赞与尊重，想想是不是这样？ 发脾气是一个人的本能，但控制情绪才是一个人的本事。 03 身体，是革命的本钱 不知道你有没有这种感悟，越活越明白，在健康面前，其他都是小事。 有一个很流行的说法，身体是1，其他诸如财富、名声、地位……都是0，没有1，后面的0毫无作用。保重身体，就是保障幸福。 从另一方面来讲，假如把人生比作一场马拉松，前半程是技巧、智商的考验，一旦步入后半程，体力则更为重要。只有健康的身体才会有足够的体力，相信任何一个人都不希望气喘吁吁地走向终点。 我们渐渐达成一个共识：没有什么比身体更重要，没有什么比健康更值得珍惜。只有拥有一个健康的身体，我们才有足够的时间享受这个世界的美好和柔情。  |
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