|
当今社会，随着工作压力和生活节奏的加快，人们长时间的伏案工作已经成为了普遍现象，殊不知经常加班的情况，一来二去的不良生活习惯，会让身体的血管出现问题，血液流速缓慢，然后还有一些颈椎病，肩膀疼等情况出现。而且经常如此，不仅使得人体中的血液循环速度变慢，增加人们患心血管疾病的几率，更是容易导致人们的脊椎变形，对人的健康伤害极大，严重的话会导致瘫痪，而今天小编给大家分享的是，头晕颈椎病9年？枕头里放“它”，血管不堵，颈椎病“连根拔起” 它就是我们常见的橘子皮，这个时节中橘子是非常常见的，大多数人在吃完橘子之后，都会把橘子皮扔掉，殊不知，橘子皮还有意想不到的妙用。将橘子皮晒干以后装枕头可以清热消炎，对那些体内积热过重的人群来说，有很好的缓解作用，长期使用能减少多种上火症状的发生。只要用法得当，还能让我们的血管和脊椎也会越来越好。 这是因为橘子皮里面含有的成分，有安神的作用，能够让人得到放松，有一定的助眠效果，睡眠好了，头当然也不晕了，同时橘子皮挥发出来的气体可以促进人体血液循环的作用，能够让大脑和是指得到充足的血液供给，能够缓解肩膀疼痛等关节性疼痛，每天坚持，血管通畅，手麻头晕也悄悄远离。 做法如下，收集好橘子皮，然后晒干，将橘子皮剪成丝状或者剪碎，然后用薄的透气性布料包着，放入枕头中，如果觉得很硬的，可以加上一层比较透气的布垫着，晚上睡觉的时候就会慢慢改善血管，血管通了，肩膀也不疼了，颈椎病也“不翼而飞”，非常有利于疾病的康复与预防，还能保护我们的脑部血管更加通畅。 另外在睡前可以用热毛巾或者热水袋敷在后颈部及肩背部，依据自己皮肤的承受能力调节温度，热敷30分钟左右。这种方法也可以有效的改善颈背部血液循环，从而减轻脖子和肩膀的疼痛。只有这样，我们才能保护脊柱，降低颈椎病的风险，大家记住了吗。 内容来自腾讯新闻
|
|
|
