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天呢,不要多吃啦,全球4%癌症发病因为它!

 昵称413468 2018-12-17

真的不能多吃了!

一项新的研究显示,超重或肥胖是全球4%癌症的罪魁祸首,同时,肥胖也被认为是13种不同癌症的主要罪魁祸首。在富裕的国家与肥胖相关的癌症发病率高达8%。

天呢,不要多吃啦,全球4%癌症发病因为它!


目前,全球三分之二的美国人和超过20亿人超重或肥胖,专家们预计这些数字在未来几十年内会上升。

特别是西方世界,不良饮食比比皆是,主要归因于不良饮食不仅会导致肥胖,而且是美国10种主要死亡原因中的7种。

由哈佛大学和伦敦帝国理工学院进行的一项最新的全球研究表明,体重过重不仅仅是风险因素,而且造成全球每年544,300例癌症。


在美国,肥胖引起癌症发病率近7%,美国人富裕但不爱运动,而在埃塞俄比亚和印度等较贫穷的国家,肥胖占癌症的发病率不到百分之一。

在美国和其他西方国家,肥胖已经成为一种流行病。

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但自20世纪70年代以来,美国的腰围和BMI一直在增长,70年代美国人口7%的人肥胖,13%的人超重。


到1990年,美国的肥胖率增加了一倍多,达到成年人的15%。

在此后的20年里,这种现象更加激增。现在,三分之一的美国成年人有肥胖症。

之前的研究已经表明超重或肥胖对心脏有害,并增加糖尿病等疾病的风险。

目前过量体重和癌症之间的直接关系仍不清楚。有些研究认为,超重人群的胰岛素和胰岛素生长因子水平升高,可能会促进癌症的发展,或者肥胖相关的炎症本身可能会致癌。


特别是超重女性可能具有较高水平的雌激素,助长了乳腺癌和子宫内膜癌的发展。

之前的研究发现,有13种特定的超重或肥胖增加发展癌症的风险,最近的发展表明超重是导致前列腺癌、口腔癌和食道癌的可能原因。

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研究人员将生活富裕确定造成肥胖的最重要因素。在富裕的西方国家,肥胖率特别高,与肥胖相关的癌症比例也相对较高。

另一方面,埃塞俄比亚,印度和大多数东南亚国家的肥胖相关癌症发病率均在1%或更低。

这些癌症发病率高的富裕国家和贫困但癌症较少的国家之间的区别归结为社会习惯。

一些富裕国家,例如亚太地区的富裕国家,鲜少肥胖症,因为这些国家传统饮食为低脂肪,或鼓励人们每天走路。

在美国则情况正好相反,美国的碳水化合物、糖、脂肪和红肉含量高,而且每个美国人基本都有一辆汽车。

世界卫生组织在其公共卫生优先事项清单中,已经遏制全球肥胖率上升列为优先前茅,希望以此减少癌症和其他相关疾病。

研究作者也强调,世界过量体重涉及癌症正迅速增加, 各国应促进有利于健康饮食和积极生活的环境,就控制肥胖达成共识。

多重才算肥胖症?


根据维基, 肥胖症(Obesity)是指体脂肪累积过多而对健康造成负面影响的身体状态,可能导致寿命减短及各种健康问题。肥胖的标准常使用身体质量指数(BMI)来衡量,即以体重(公斤)除以身高(米)的平方 。

身体质量指数(BMI)定义为体重(公斤)除以身高的平方(米):

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西方人认为BMI大于30 kg/m2 即为肥胖,介于25到30 kg/m2间则为过重;一些东亚国家采用更严格的标准,例如成人的BMI≧27 即为肥胖,24≦BMI<27 则为过重。但幼儿并不适合用成人的BMI标准来评量。

中国则视大于28定为涉及健康问题。

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